Rețetă sănătoasă de brioșe cu banane și afine; Rețetă ușoară și sănătoasă!
Cum să faci brioșe sănătoase de banană cu afine, care să aibă un gust bun! Adăugăm cereale integrale, banane coapte și reducem zahărul. Cu toate acestea, cel mai important lucru este că au un gust grozav. Accesați Rețeta noastră sănătoasă cu brioșe de afine cu banane sau citiți mai departe pentru sfaturile noastre despre realizarea lor.
Aceste brioșe mai sănătoase sunt o parte din brioșele noastre Easy Banana. Îi iubești absolut, verifică recenziile! Când ne-am propus să creăm o rețetă de cupcake mai bună pentru dvs., am știut că această rețetă originală este de unde ar trebui să începem.
VĂ POȚI SĂ PLACEAȚI ȘI: Cum să faceți o pâine sănătoasă cu banane care să aibă un gust bun! Această rețetă are mai puțin zahăr, grăsimi mai sănătoase și adaugă cereale integrale. Accesați Rețeta de pâine cu banane sănătoasă, fără culpă.
Cum să faci brioșe mai sănătoase care să aibă un gust bun
Cupcakes și rețete rapide de pâine sunt printre lucrurile noastre preferate cu care să ne jucăm. Sunt foarte adaptabile. De data aceasta, am luat rețeta noastră populară de briose de banane și am adăugat cereale integrale, am redus zahărul și am redus grăsimea.
Din moment ce banana adaugă în mod natural dulceață și umiditate, cu greu se poate spune că aceste brioșe au devenit mai sănătoase. Banana este un cal de călătorie în rețetele de coacere mai sănătoase! Recent v-am împărtășit o nouă rețetă pentru pâine de banane fără culpă. Când ne jucam cu acea rețetă, ne-am dat seama că banana permite atât de mult reducerea grăsimilor și a zahărului.
Pe lângă faptul că se bazează pe banană pentru zahăr și umiditate, schimbăm jumătate din făina necesară în toată rețeta de făină. Ați putea folosi grâu integral 100%, dar rețineți că pâinea va avea o aromă de nuci (nu neapărat un lucru rău) și va fi puțin mai densă. Făina albă de grâu integral este, de asemenea, o opțiune excelentă.
Pentru rețeta noastră de clătite de grâu folosim o combinație de făină de grâu universal și integrală. Sunt atât de ușoare și pufoase!
De asemenea, reducem zahărul și grăsimile. Zahărul se reduce de la 1/2 cană la 1/3 cană, adică aproape trei linguri întregi! Pentru grăsime, schimbăm untul cu ulei de cocos topit (funcționează și uleiul de măsline) și îl reducem puțin peste o lingură.
Briosele sunt coapte pentru a fi umede, fragede și delicioase. Miroase și ei uimitor!
POT ÎȚI PLACE ȘI: Cupcakes cu iaurt simplu, aromat și simplu, cu iaurt, căpșuni proaspete și o înghețare simplă de vanilie. Accesați Rețeta de brioșe de iaurt simplu cu căpșuni.