Rețetă recomandată pentru persoanele cu anemie, femeile însărcinate, copii și sportivi - Karlos Arguiñano
Informații nutriționale despre „rețeta” de „Panglici de carne cu struguri și cartofi dulci” realizate de „Karlos Arguiño” .
La desert vom mânca un fruct și un iaurt pentru a completa aprovizionarea cu apă, fibre, vitamine, minerale și antioxidanți.
Piramida alimentelor:
struguri ne oferă antioxidanți și îmbunătățirea Sănătatea cardiovasculară.В Dacă le mâncăm cu semințe și fără decojire, acestea ne ajută să prevenim constipația. Le includem în fructe, fiind un aliment pentru consum zilnic, adică în zona verde a piramidei.