Rețetă pizza cu conopidă cu conținut scăzut de calorii

Dacă ești iubitor de pizza și vrei să ai grijă de tine, poți paria pe această pizza vegetală de casă cu care vei reduce numărul de calorii pe care le consumi. Rețineți cum să faceți această pizza cu conopidă cu conținut scăzut de calorii. Este, de asemenea, un fel de mâncare perfect pentru vegani.

calorii

Aceasta este o rețetă cu conținut scăzut de calorii, deoarece făina din aluatul tuturor pizza este complet înlocuită de un aluat din conopidă. Pentru a face această pizza cu conținut scăzut de calorii, va trebui să curățați conopida.

Rețetă Pizza cu conopidă

Ingrediente

  • 1/2 cană conopidă, măcinată
  • 1 lingură de grămadă de chia sau semințe de in măcinate
  • 2 linguri de apă
  • 4 linguri de făină de migdale
  • 1 linguriță de oregano
  • 1 linguriță pudră de usturoi
  • 1/2 ceașcă de brânză ușoară
  • 1 piper prăjit
  • / 4 cani sos napolitan
  • 2-3 linguri de ceapă tăiate în julienne
  • 3 unități de măsline tocate
  • 1 vârf de sare
  • Condimente