Rețetă pentru învelișuri de salată de somon mâncând curat; Rețetă ușoară și sănătoasă!
Poate că ați observat în ultima vreme, scriu multe despre scăderea în greutate.
Cum să slăbești asta, cum să slăbești ... antrenamente de făcut. Ei bine, chestia este: da, m-am îngrășat și nu este momentul vieții mele.
Nu dansez deloc murdar sau deloc. Plâng doar înăuntru.
cu excepția cazului în care mă uit la asta
Nu chiar. Dar nu mă simt bine.
Acest lucru nu are nimic de-a face cu a fi zadarnic sau a vrea să ai abs, motiv pentru care oamenii ca mine.
Pentru a fi sincer cu tine, nu-mi pasă ce cred alții despre aspectul meu. Îmi pasă de modul în care mă gândesc la mine și de modul în care simt și arăt.
Deci, singur, încerc să slăbesc acum. 20 de kilograme sau 10 kg pentru a fi exact. Asta am câștigat într-un an. Acum, pentru unii, s-ar putea să nu fie nimic, pentru mine este 20% din greutatea mea.
Deci este mult. Nu sunt un copil în creștere sau un porumbel până la urmă. Dacă vă întrebați despre „metafora” porumbeilor, anul trecut am avut 2 bebeluși porumbei pe balcon și au crescut foarte repede. Unii ar putea găsi dezgustător că cresc porumbei, dar pentru mine acestea au fost cele mai dulci păsări și nu le-am atins niciodată cu mâinile goale.
Acum înapoi la slăbit. Așa că acum, când încerc să slăbesc, tăi și carbohidrați, pentru că am aflat că am glicemie crescută. Mănânc totuși curat și prefer cerealele integrale decât cerealele rafinate. Mă gândesc că este genetic: diabetul curge în familia mea.
Și astfel ajungem la cele mai sănătoase și mai delicioase învelișuri de salată de somon din toate timpurile.
Nici nu mi-am dat seama de acest lucru până în acest moment, dar această rețetă este de fapt paleo. Huh cine știe.
Este, de asemenea, fără gluten, fără cereale, dar este nu vegan. Dacă sunteți vegan, puteți încerca naut în acest timp - timpul de gătit va fi puțin mai mic și sunt sigur că va avea și un gust uimitor. Nu am încercat niciodată să gătesc cu tofu, deoarece nu-mi place prea mult, dar dacă știi cum să-l faci, îmi imaginez că se va potrivi prea bine.
Nu am de gând să te mint: această rețetă seamănă foarte mult cu rețeta pe care am făcut-o vara trecută (știi ce am făcut vara trecută și asta mă sperie