Rețetă delicioasă; Castraveți cu cremă de somon recipeRețetă delicioasă

O rețetă de castraveți aliatul perfect pentru dietele de slăbit. Această rețetă de castraveți cu cremă de somon este foarte sănătoasă, ușor și rapid de făcut. Vă spun că castravetele este un fruct al familiei de dovleci și pepeni verzi. Sunt bogate în vitamine, în special complexul B. Conține și acid folic, vitamina C, fier și magneziu. La rândul său, somonul cunoscut și sub numele de păstrăvul Atlantic. Conține proprietăți nutriționale care îl clasifică drept un aliment foarte sănătos datorită conținutului ridicat de omega-3, proteine ​​și conținutului scăzut de grăsimi. Îndrăznești să pregătești acest starter atât de sănătos, încât, dacă preferi, îl poți servi și ca salată într-o plasă comună cu familia ta.

somon

Ingrediente:

  • 250 g cremă de brânză sau brânză de vaci
  • 200 g somon conservat
  • 2 linguri de coriandru tocat
  • 1 lingura smantana
  • 2 linguri suc de lamaie
  • 1 lingură arpagic, tocat
  • 1 lingură de iaurt
  • vârf de piper măcinat
  • 4 castraveți pentru salată