5 exerciții simple pentru a arde grăsimea flotantă - Omul modern

simple

Vara este la ușă și eliminarea tuturor acelor grăsimi suplimentare din partea abdominală devine unul dintre cele mai grave coșmaruri ale noastre. Pe lângă asta a arde calorii în această parte a corpului este cu adevărat dificil, știm acum că acest tip de grăsime, numită grăsime viscerală, produce hormoni de la stres precum cortizolul și substanțele inflamator numite citokine care afectează producția de insulină din organism.

Rezultatul este mai rău, pericolul de a fi supraponderal, riscuri crescute de diabet de tip II și boli de inimă.