Rețetă de vinete la cuptor cu sos de roșii, ceapă și beșamel

Astăzi vrem să vă oferim un reteta de Vinete coapte uşor. O rețetă foarte simplă și ușoară care vă va ajuta să vă mențineți greutatea.

cuptor

Ingrediente:

  • 1 pahar mic de lapte degresat (150 g)
  • 9 felii de vinete (120 g)
  • 1 unitate mică de roșii (100 g)
  • 1/2 unitate mare de ceapă (75 g)
  • 1 și 1/2 linguri de brânză rasă (20 g)
  • 1/2 lingură de făină de grâu (12 g)
  • un vârf de unt (5 g)