Rețetă de terci de cereale de casă
Terciul pentru cină este a doua cea mai importantă masă pentru bebelușul tău. Cum se pregătește acasă? Răspunsul este rezumat în 3 ingrediente: cereale, lapte și puțin fruct. Iată cum o puteți face cu ușurință.
Când bebelușul nostru încetează alăptarea sau hrănirea pe bază de biberon și începe să ia terci, există multe îndoieli care nu se atacă, mai ales când suntem părinți pentru prima dată. Una dintre ele este modul de preparare a celor mai bune rețete, astfel încât să fie sănătoase, naturale, dar în același timp să aibă un gust plăcut pentru bebeluș. Când pregătiți terciul de cină al bebelușului, obținerea acestor 3 factori este foarte simplă, avem nevoie doar de 3 ingrediente pentru a ne asigura că bebelușul nostru este mulțumit și bine hrănit, vă oferim cele mai bune sfaturi pentru a pregăti terciul de cină acasă.
Care să introducă cerealele în dieta bebelușului?
În jurul vârstei de 5 sau 6 luni, bebelușul începe să ia primele terci la masa, de obicei făcute din legume și fructe ușor de digerat. Aceasta este prima masă care înlocuiește laptele și trebuie introdusă încetul cu încetul, până când bebelușul se obișnuiește cu noile arome și texturi. Când cel mic s-a obișnuit cu acest nou aliment, este timpul să treci la terciul de cereale noaptea.
Terci de cereale de seară este prima masă de cereale pe care bebelușul o ia. Sistemul digestiv al copilului nu este pregătit să digere cerealele până la 6 luni, prin urmare, nu este indicat să îi oferi copilului acest aliment până când acesta va ajunge la această vârstă. Nici nu ar trebui să așteptați mult peste 6 luni pentru a introduce cerealele în dieta lor, deoarece acest aliment este bogat în proteine și fier, pe lângă alți nutrienți de care copilul are nevoie pentru creșterea sa.
Cum se prepară terci de cereale de casă?
În supermarketuri și magazine specializate puteți găsi terciuri de cereale deja pregătite, sub formă de pulbere, prepararea lor este foarte simplă, deoarece trebuie doar să le amestecați cu puțin lapte sau apă. Cu toate acestea, vă recomandăm să vă faceți propriul terci de cereale de casă, nu numai că este o opțiune mai ieftină, dar vă permite, de asemenea, să controlați toate ingredientele pe care le introduceți în dieta celui mic., fără a adăuga zaharuri sau aditivi artificiali care se găsesc în terciul industrial din cereale.