Rețetă de tăiței Shirataki

Fidea chineză de orez cu sos de ton, spanac și roșie, ca ingrediente principale. Tăiței Shirataki sunt prietenoși cu dieta.

shirataki

Ingrediente pentru rețeta de tăiței Shirataki

    300 gr. de taitei chinezi 300 gr. de ton 400 gr. spanac 12 roșii cherry Ulei Patrunjel Usturoi Sare

Cum se face o rețetă de tăiței shirataki?

Taiteii chinezi pe care îi vom folosi pentru rețeta de tăiței shirataki sunt făcuți rapid. Punem un recipient pe foc cu apă și, când începe să fiarbă, scoatem de pe foc, adăugăm pastele și le lăsăm înăuntru aproximativ 7 minute, fără foc, cu căldura reziduală. Apoi le scurgem și tăiței shirataki vor fi gătite deja.