Rețetă de salată rusească pentru a slăbi Ergonomik

Căldurile sunt aici și odată cu ele temuta „OPERAȚIE BIKINI” Chiar? Vara, când se face mai multă viață socială, când avem mai multe tentații, înghețate, plaje, baruri pe plajă, tapas, terase, băuturi și întâlniri cu prietenii.

rețetă

Dacă aveți de gând să aveți oaspeți și urmați o dietă care nu vă face viața amară, astăzi vă oferim această rețetă de salată rusească de la nutriționista noastră Mari Pellicer. Nu vă lăsați prins, nu mai luați niciodată o dietă, pierdeți în greutate și mâncați totul este posibil.

Ingrediente

Pregătirea

Caracteristici

  • 80 g cartofi
  • 50 g fasole verde fină
  • 50 g morcov
  • 30 g mazăre
  • 1 ou fiert
  • ½ cutie de ton (cea mai bună conservă naturală fără ulei)
  • 20 g maioneză