Vinul și șunca iberică, ajută la respectarea dietei

MADRID, 16 sept. (EUROPA PRESS) -

Institutul Medical European pentru Obezitate (IMEO) a dezvoltat o dietă care include vin și șuncă iberică și care vă permite să slăbiți în medie cinci kilograme de greutate într-o lună într-un mod sănătos și este că „îi place palatului și inima ".

Deși băuturile alcoolice și produsele din carne de porc „sunt în general descurajate în dietele indicate pentru a slăbi”, studii recente „atribuie pe persoană și an o medie de 3,2 kilograme de șuncă și 21 de litri de vin” de consum, indică.

În opinia membrilor IMEO, aceste două produse pot fi benefice luate cu moderare și într-un tabel de alimente compatibile datorită „efectului lor cardioprotector”. Acest lucru este subliniat de purtătorul de cuvânt al acestui institut, Rubén Bravo, care adaugă că interzicerea consumului anumitor alimente prezente în evenimente sociale „implică aproape întotdeauna respingerea dietei sau un efect de recuperare ulterior”.

Dimpotrivă, se afirmă că, dacă urmați un regim care vă place și care nu este plictisitor, în care mâncarea este variată și se remarcă prin gust, textură, aspect și miros, „este mult mai probabil ca aceasta să fie transportată ieși cu succes ".

În ceea ce privește beneficiile ambelor produse, IMEO subliniază că vinul roșu „poate reduce considerabil riscul de boli coronariene, arterioscleroză, Alzheimer sau demență senilă”, pe lângă faptul că provoacă „capacitatea de a întârzia îmbătrânirea celulară a corpului”.

---