Reteta de salata dulce de sud Salata fara indulcitor de calorii si inlocuitor de zahar
Ingrediente
Pentru pansament:
1 cană maioneză ușoară
1/4 cană oțet de mere
3 linguri suc de lamaie
2 linguri de muștar Dijon
1/4 cană îndulcitor granulat SPLENDA®
2 lingurițe semințe de fenicul
Sare și piper după gust
Pentru legea legii:
4 căni de varză mărunțită
1 (6 uncii) saci de morcovi, răzuite
1 cană de ceapă roșie tăiată cubulețe
2 ardei gras galbeni medii, tocati marunt
2 ardei grași roșii, tăiați mărunt
5 ridichi, tocate mărunt
Informații nutriționale pe porție
Dimensiune de servire: 1 cană salată de salată
| Calorii | 100 |
| Grăsime totală | 7 g |
| Grăsime saturată | 1 g |
| Colesterol | 5 mg |
| Sodiu | 210 mg |
| Glucide totale | 10 g |
| Fibre dietetice | 2 g |
| Zaharuri | 4 g |
| Proteină | 1 g |
Instrucțiuni
- Într-un castron mare de servire, amestecați ingredientele pentru dressing și bateți până se combină bine. Se adaugă sare și piper după gust.
- Adăugați toate ingredientele pentru condimente; aruncați ușor pentru a acoperi cu pansament.
- Se dă la frigider timp de 1 oră.
Facut cu
