Rețetă de pui cu broccoli în sos de soia și miere

Un fel principal de mâncare cu multe proprietăți și aromă

broccoli

Perfect pentru a vă surprinde oaspeții

Rețetă de pui cu broccoli în sos de soia și miere

GUILLERMO OSORIO ÎN BLOGUL SĂU NU MĂ MANCAȚI NIMIC 21 august 2019 - 13: 53h

O rețetă cu atingeri orientale: pui cu broccoli în sos de soia și miere. Un fel de mâncare foarte complet, deoarece conține tot ce avem nevoie, astfel încât să nu ne lipsească nimic în dietă: legume, carne (pentru aportul de proteine) și cereale, în acest caz orez (pentru a furniza carbohidrați).

Ingrediente (2-3 porții)

  • 2 piept de pui
  • 1 broccoli
  • Orez lung (iasomie, basmati, sălbatic ...)
  • seminte de susan