Rețetă de plăcintă cu arțar-pecan fără îndulcitor de calorii și îndulcitori înlocuitori de zahăr SPLENDA
Ingrediente
Pentru tort:

1 cana de jumatati de nuca prajita
1 1/2 căni de făină de tort
2 lingurite praf de copt
1 1/2 lingurițe bicarbonat de sodiu
1/2 linguriță sare
1 cana de zeama
3 lingurite ulei de canola
1 lingura extract de vanilie
2 ouă mari + 2 albușuri mari, la temperatura camerei
1 1/2 cani îndulcitor granulat SPLENDA®
1/2 cană + 2 lingurițe lapte praf uscat fără grăsime
Pentru îngheț:
1 lingura de apa
Extract de vanilie cu 1 linguriță
1 linguriță de gelatină fără aromă
2 albușuri mari
1/2 cană sirop de arțar cu conținut scăzut de calorii
1 lingurita crema de tartru
1/3 cana cu frisca usoara
Informații nutriționale pe porție
Dimensiune de servire: 1 felie (1/16 tort)
| Calorii | 170 |
| Grăsime totală | 9 g |
| Grăsime saturată | 1,5 g |
| Colesterol | 30 mg |
| Sodiu | 320 mg |
| Glucide totale | 17 g |
| Fibre dietetice | 1 g |
| Zaharuri | 4 g |
| Proteină | 6 g |
Instrucțiuni
Pentru a face tortul:
- Preîncălziți cuptorul la 325 ° f. Grăsime și făină 2 tigăi rotunde de 9 ".
- În vasul unui robot de bucătărie, amestecați 2/3 cană de nuci, făină, bicarbonat de sodiu, praf de copt și sare. Pulsează până când nucile sunt măcinate fin.
- Într-un castron, combinați zeama, uleiul și extractul de vanilie.
- Într-un alt castron folosind un mixer electric, bateți ouăle, albușurile, îndulcitorul Splenda și laptele praf uscat la viteză mare până când amestecul este gros și pal, 3-5 minute.
- Adăugați aproximativ 1/3 din amestecul de făină în amestecul de ouă și pliați ușor pentru a combina. Adăugați aproximativ 1/2 din amestecul de zeama și îndoiți pentru a combina. Împingeți încă 1/3 din amestecul de făină, apoi restul de amestec de lapte, apoi terminați cu amestecul de făină rămas. Pliați doar pentru a-l combina.
- Coaceți timp de 20-25 de minute, până când o priză de lemn introdusă în centrul tortului iese curată. Lăsați prăjiturile să se răcească în tigaie timp de 15 minute, apoi scoateți-le în grătar și răciți-le complet.