Rețetă de pizza pe bază de quinoa (săracă în calorii și fără făină), ce ingrediente ia, cum
Cele mai multe pizza sunt făcute cu făină rafinată și ingrediente nesănătoase care măresc foarte mult aportul nostru de calorii. Astăzi vă învățăm cum să faceți o pizza cu quinoa ca bază, fără făină, fără ouă și fără lactoză. Deci nu există nicio problemă dacă sunteți intolerant la gluten, ouă sau lactate, vă puteți bucura de această rețetă fără teamă!
Dacă nu știi să gătești quinoa sau în ce rețete să o folosești, aceasta poate fi o idee minunată pentru început. Vă reamintim că quinoa este un pseudocereal care conține 9 aminoacizi esențiali pentru organism. Adică vei consuma un pizza pe bază de proteine cu ingrediente naturale.
Ingrediente
- 180 de grame de quinoa crudă
- 60 de grame de apă
- Condimente: sare, piper negru, oregano, busuioc.
- Toate ingredientele care îți plac cel mai mult pentru pizza ta (roșii prăjite, mozzarella, ciuperci.)