Rețetă de piept de curcan la cuptor - Rețete ușoare
Gătirea alimentelor în cuptor este ceva ce mulți preferă să facă, deoarece este mai ușor și mai rapid. Dar ceea ce nu mulți vor ști sunt beneficiile coacerii; deoarece reușește să păstreze substanțele nutritive intacte și nu vor pierde niciunul dintre beneficiile lor pentru corpul tău, precum și reducerea nivelului de grăsime.
Pentru data viitoare când te hotărăști să gătești mâncare la cuptor, vei ști deja că, pe lângă faptul că este delicios, corpul tău va beneficia și el.
Ingrediente pentru 1 persoană
- 1 piept de pui
- 100 de grame de muștar
- zahar brun
- 3 portocale
- Rozmarin uscat
- Sare
- Piper
Pregătirea rețetei
- Folosirea mai multor boluri de amestecare
- Se amestecă sucul de portocale cu zahărul brun
- Adăugați rozmarinul uscat
- Adăugați muștarul
- Se amestecă câteva secunde
- Deschide pieptul de curcan și adaugă sare și piper
- Adăugați amestecul de suc de portocale cu zahărul pe piept
- Închideți pieptul și mai adăugați puțină sare și piper
- Gatiti pieptul la cuptor 30 de minute pana se rumeneste.
- Scoate pieptul de curcan din cuptor
- Dacă există suc de portocale și sos de zahăr brun, îl puteți adăuga pe piept
- Sânul tău va fi gata să servească.