Rețetă de midii sarace în calorii - Operațiunea Bikini
Astăzi vă prezentăm o rețetă foarte săracă în calorii, dar care este și delicioasă, ușor de făcut și, pe deasupra, este foarte bogată în substanțe nutritive. Midii murate asta îți dă doar 233 de calorii.
Ca întotdeauna, rețeta pe care o propunem este pentru 4 persoane.
Ingrediente:
- 1kg midii
- Apă
- 1/2 pahar de oțet
- 1 pahar de vin alb
- 2 catei de usturoi
- 4 linguri de ulei
- 1 lingură de boia
- Sare
- 1/2 lingură de făină
- dafin