Rețetă de lapte de alune în 3 pași

Actualizat 8 ianuarie 2020, 12:30

pași

Foarte ușor de făcut: apă, nuci și un mixer sunt suficiente. În plus, le puteți personaliza după bunul plac.

Rețetă de lapte de alune

Ingrediente

  • 180 g de alune
  • 1L de apă

Dacă doriți să dați laptelui o notă dulce, puteți adăuga curmale, stafide, prune, siropuri, stevie ...

Este important să alegeți o apă de calitate pentru a face această băutură. Cu cât este mai pur, cu atât va avea un gust mai bun și rezultatul va fi mai sănătos.

Înmuiați alunele

Înmuiați alunele în apă, în mod ideal de trei ori volumul său. Lăsați-le peste noapte sau cel puțin 6 ore. Odată înmuiat, se strecoară și se spală.

Rețineți că alunele trebuie să fie crude. Nu servesc prăjite sau înmuiate de timp.

Puteți varia cantitatea de alune în funcție de gusturile dumneavoastră. Rețineți că, dacă puneți mai mult, veți obține un lapte mai intens.