Rețetă de lapte auriu pentru lapte auriu cu c; rcuma și șofran; n Parcul Luminal
La Luminal Park nu vrem doar să vă facem casa să strălucească. Descoperiți toate beneficiile băuturii pe bază de turmeric, populare în întreaga lume
Face din mâncare un medicament. Timp de doi ani a locuit la Londra, unde lucrează ca bucătar la Plant-based și Cruelty Free. El a efectuat diverse studii în macrobiotică în Olanda, Italia și Anglia, obținând calificările Holistic Nutritionist, Health Coach și Wholefood la Scoala Internațională de Macrobiotică din Regatul Unit.
După atât de multe aperitive sub ghirlande de lumini, cocktailuri la apusul soarelui pe o terasă împodobită cu becuri în stil vintage sau mâncați un croissant umplut cu căpșuni și cremă la micul dejun la fel de cutat ca felinarele noastre. Până la urmă primim regretă când îi vedem efectele asupra corpului și pielii.
Știați că durează cel puțin două luni pentru ca o celulă să-și piardă memoria exceselor și să-și recapete echilibrul? Și între timp pielea noastră ne face să vedem câte toxine am acumulat în corpul nostru. Și deci cine vrea să fie la lumina lumânărilor?
Pentru a nu dori să vă ascundeți de lumini, am vrut să colectăm o rețetă pentru medicina tradițională chineză, de asemenea, contemplată de hinduse și macrobiotice. Laptele de aur sau laptele de aur este băutura la modă printre cei care practică yoga pentru fii plin de calități extraordinare care te vor face să te simți bine.
Frumos în interior și în exterior
Pentru a avea grijă de corpul nostru ar trebui să fim atenți la dieta noastră pe tot parcursul anului pentru a ne simți bine nu numai fizic din interior și din exterior, ci și mental și emoțional.
De aceea, când aud pe cineva vorbind despre „dieta curatatoare","planul de avarie" a se întoarce "fii pe linie după sărbători","detoxifiere sezonieră„Pe bază de diete lichide și„ salate sățioase ”, zile semi-post, sucuri verzi și piureuri pentru „curățarea ficatului” stomacul meu se răsucește. Și mă întreb cum a fost atât de ignorată înțelepciunea corpului nostru, impunând ritmuri și vremuri care nu îi aparțin.
Forțăm corpul cu dorințele noastre, de parcă mintea noastră ar fi mâna care mișcă marioneta. Și apoi se răzvrătește exprimându-și dorințele ignorate și sosesc răcelile, febra, problemele intestinale, balonarea abdominală, pielea uscată, roșeața, iritarea și inflamația. Și apoi vom da vina pe stres.
Regele Midas al bucătăriei
Unul dintre cele mai fascinante principii ale medicinei orientale este conceptul de dietă, întotdeauna înțeles ca fiind faptul de a mânca în fiecare zi. Pentru ei dieta este un act sacru, al alimentației și niciodată al privării. Acest principiu se regăsește și în macrobiotică și Ayurveda (vechiul sistem tradițional de medicină tradițională din India). Un concept revoluționar pentru noi, occidentalii, întotdeauna împins în diete impuse cu ură concentrate pe ceea ce nu poate fi mâncat, centimetrii de pierdut, ridurile de îndepărtat și cosurile pe care vrem să le facem să dispară.