Rețetă de gătit Trufe de ciocolată (bogate în proteine fără zahăr)
Pentru a slăbi, dieta este importantă, dar ceea ce face cu adevărat diferența este găsirea unui motiv bun pentru a slăbi. Motivația pentru a-ți îmbunătăți stilul de viață ar trebui să fie suficient de puternică pentru a depăși obiceiurile proaste care te-au făcut să te îngrași de mult timp.
În acest fel mi-ar plăcea să-i ajut să găsească cea mai bună dietă pentru a pierde în greutate, însă depinde de fiecare persoană să găsească motivul pentru care doresc să depună eforturi pentru a-și îmbunătăți stilul de viață.
Pentru ca Crăciunul acesta să vă bucurați de deserturi cu mai puțin zahăr și mai multe proteine, iată o rețetă de gătit pentru trufe de ciocolată.
Rețetă de gătit: trufe de ciocolată cu mai puțini carbohidrați și mai multe proteine
Timp de preparare: 30 minute Cantitate: 28 trufe
- 1 cană Meringă Ni Una Dieta Mai multă aromă de ciocolată
- 1/2 linguriță scorțișoară măcinată
- 1/2 cană unt de arahide
- 1/2 cana de seminte de floarea soarelui
- 2 linguri semințe de in
- 3 linguri semințe de susan prăjite
- 1/2 cană de stafide
- 1/3 cană de migdale prăjite și tăiate felii
- 1/4 cană praf de cacao
pregătire:
- Așezați toate ingredientele, cu excepția migdalelor feliate și a prafului de cacao într-un robot de bucătărie și amestecați până când ingredientele se reunesc într-o pastă compactă. Lăsați să stea 10 minute.
- Faceți bile cu amestecul, apoi acoperiți-le cu migdalele și puneți-le în cele din urmă pe o hârtie de ceară într-o matriță plată
- Presărați bilele cu pudra de cacao. Lăsați să stea 10 minute.
- Se dă la frigider până când trufele au o consistență fermă și se păstrează într-un recipient.