Rețetă de cremă de ciocolată Keto - Este aceasta Keto
Această delicatesă groasă, cremoasă, ciocolată are un gust delicios, dar este impecabil de curată. Este un „recipient” delicios pentru introducerea cetonelor, dar ambalează și un pumn nutritiv de la una dintre super-legumele noastre preferate. Această cremă drăguță este fără îndoială un superaliment ketogen. Un desert de care nu te vei simți atât de vinovat în timp ce urmezi o dietă ketogenică .
Legume crucifere furioase: conopidă
De la aluatul de pizza fără cereale până la aripi de pui, nu pare să existe un sfârșit în ceea ce poate face această legumă versatilă. Acum, puteți strecura și conopidă pentru a face o înghețată sănătoasă. Dar nu vă faceți griji, nimeni nu va trebui să păstreze secret acest ingredient. Nu numai că este o rețetă de înghețată ușor de realizat, caracteristica specială a legumelor noastre crucifere preferate o face o centrală puternică atunci când vine vorba de beneficii nutriționale.
Beneficiile conopidei
Una dintre marile calități ale conopidei este că poate fi un substitut cu conținut scăzut de calorii pentru alimentele bogate în calorii, cum ar fi orezul și făina. Combinați acest lucru cu conținutul său ridicat de fibre și veți obține proprietăți care vă pot ajuta să slăbiți. Având în vedere că fibrele încetinesc digestia și promovează senzația de plenitudine, este mai probabil să vă reduceți aportul de calorii pe parcursul zilei, ceea ce influențează gestionarea greutății.