Rețetă de compot zmeură-piersică Indulcitor fără calorii și îndulcitori înlocuitori de zahăr
Ingrediente
1 (12 oz.) Zmeură congelată, decongelată, suc rezervat
1 lingură îndulcitor granulat SPLENDA®
2 lingurite amidon de porumb
4 uncii de piersici feliate, scurse
Informații nutriționale pe porție
Dimensiune de servire: 1/2 cană în compot
| Calorii | Patru cinci |
| Grăsime totală | 0 g |
| Grăsime saturată | 0 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Sodiu | 0 mg |
| Glucide totale | 10 g |
| Fibre dietetice | 2 g |
| Zaharuri | 6 g |
| Proteină | 1 g |
Instrucțiuni
- Într-o cratiță, combinați îndulcitorul SPLENDA și amidonul de porumb; se adauga incet sucul de zmeura, batand pana se omogenizeaza. Se încălzește la foc mediu până la fierbere și înfricoșător, aproximativ 2 minute.
- Într-un bol, amestecați zmeura și piersicile fără probleme; adăugați sos și amestecați ușor pentru a combina.
- Se servește pe o prăjitură albă, iaurt înghețat sau fulgi de ovăz.
Facut cu
SPLENDA® îndulcitor granulat
Informații nutriționale pe porție
Dimensiune de servire: 1/2 cană în compot
| Calorii | Patru cinci |
| Grăsime totală | 0 g |
| Grăsime saturată | 0 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Sodiu | 0 mg |
| Glucide totale | 10 g |
| Fibre dietetice | 2 g |
| Zaharuri | 6 g |
| Proteină | 1 g |