Reteta de clatite cu fulgi de ovaz si banane, un desert sanatos
Clătitele cu ovăz și banane sunt ideale pentru cei care iubesc clătitele tradiționale, dar doresc să ducă un stil de viață sănătos. Niciun membru al familiei nu poate rezista acestor clătite delicioase. Vrei să înveți cum să le pregătești? Să trecem la necazuri!
Diners:
pregătire:
Dificultate:
Ideal pentru:
Făină de ovăz și clătite cu banane
de Percutti Cocinillas
Aceste clătite cu fulgi de ovăz și banane sunt sărace în calorii și nu au deloc carbohidrați, deoarece nu au făină de grâu. Dacă menții un stil de viață sănătos, dar nu vrei să renunți la niște clătite delicioase, aceasta este rețeta ta!
Bogat în proteine de calitate și cu aroma dulce a bananei, acest fel de mâncare îi va face pe cei care le gustă să se îndrăgostească.!
Ingrediente
- 2 banane coapte
- 2 oua
- 35 de grame de ovăz laminat
- 50 ml de băutură vegetală
- putina sare
- 1 linguriță scorțișoară măcinată (opțional)
- 1 linguriță de esență de vanilie (opțional)
- Îndulcitor (opțional)
- Sirop de agave sau miere (opțional)
- Zmeură
- Afine