Rețeta de cină sănătoasă preferată a lui Gwyneth Paltrow

Dacă funcționează pentru actriță, de ce nu o încercăm astăzi?

Actualizat la 17 februarie 2018, ora 07:00

Dacă doriți să aflați mai multe despre Gwyneth Paltrow și rețetele ei și mesele sănătoase care vă mențin tineri și strălucitori, nu căutați mai departe. Pentru a vă satisface îndoielile, am contactat Shira Lenchewski, nutriționist la Goop, marca actriței americane, și cel însărcinat cu asigurarea regulată echipei și șefului său actual cu sfaturi solide pentru a sparge obiceiurile alimentare proaste și a mânca conștient. Și vorbește despre toate acestea în noua sa carte, The Food Therapist: Break Bad Habits, Eat with Intention și Indulge Without Worry, care poate fi acum cumpărată de pe Amazon.com.

Și datorită lansării, Lenchewski a dezvăluit rețeta de cină sănătoasă preferată de Gwyneth Paltrow, care conține următoarele ingrediente: un castron cu orez de conopidă în stil coreean cu kimchi, semințe de susan, arpagic și morcovi (dacă aveți nevoie de proteine, puteți adăuga pui mărunțit, ouă sau somon). "Este foarte rapid de făcut și este delicios: puteți mânca felul de mâncare în câteva minute", a mărturisit el pentru InStyle.com.

---