Rețeta de burgeri pentru slăbirea lumii Rețeta de burgeri pentru slăbirea lumii este atât de delicioasă

Rețeta de burgeri Slimming World, servită cu cartofi prăjiți, este o abordare mai sănătoasă a unui vechi favorit de care se poate bucura întreaga familie.

lumii

Rețeta Burger Slimming World este ideală dacă urmezi o dietă săracă în calorii, dar vrei să te bucuri de versiuni mai sănătoase ale preparatelor clasice. Această rețetă vine completată cu cartofi prăjiți mai sănătoși, făcute cu spray de gătit cu conținut scăzut de calorii și coapte la cuptor, sunt ușor de făcut și au mai puține grăsimi decât cartofii prăjiți.

Făcut cu ceapă, usturoi, carne de vită și o picătură de sos Worcester pentru un plus de aromă și o notă de condiment, acest delicios burger este acoperit cu slănină și brânză. O masă foarte distractivă, cu conținut scăzut de calorii și cu conținut scăzut de grăsimi pentru întreaga familie.

Vedeți cum să faceți Rețeta Burger Slimming World

Ingrediente

  • Pentru cartofi prajiti:
  • 1 kg de cartofi făinoși, precum Maris Piper sau Regele Edward, decojite și tocate grosier
  • Spray de gătit cu conținut scăzut de calorii
  • Pentru hamburger:
  • 1 ceapa tocata marunt
  • 2 căței de usturoi, zdrobiți
  • 500g carne macinată de vită (5% grăsime sau mai puțin)
  • 1 lingură sos Worcestershire
  • 8 felii de slănină, fără grăsime vizibilă
  • 40 g brânză Cheddar cu grăsimi reduse, feliată subțire
  • 4 rulouri integrale de 60 g, despicate și prăjite
  • 2 roșii, tăiate felii
  • Frunze de salată verde
  • Castravete feliat
  • 4 linguri de passata
  • Salată, de servit