Rețetă de ardei iute cu ardei iute pentru pierderea în greutate; Rețetă ușoară și sănătoasă!
Am crescut într-o casă în care mâncărurile tradiționale indiene (inclusiv toată căldura condimentată) făceau parte din viața de zi cu zi. Chiar și vara, mama făcea curry cu chimen, piper negru și cayenne sau orez cu ardei serrano și turmeric. În ultima vreme, în conformitate cu tradiția, am făcut această rețetă de ardei iute. Da! Chiar și în timpul valului de căldură!
Cum o putem suporta? Familia mea este complet nebună? De fapt, avem un mic secret pe care vreau să vi-l împărtășesc: consumul de mâncare picantă pe timp cald vă ajută să vă răcoriți!
Citiți mai departe pentru a afla de ce mâncarea picantă vă răcește corpul, cum ajută la arderea celulelor grase și la reducerea inflamației. De asemenea, obțineți rețeta de chili fierbinte pe care nu mă pot opri să o fac. Am adăugat câteva atingeri de MasalaBody pentru a mă asigura că îl iubești și mai mult!
Condimente pentru arderea grăsimilor cu un efect surprinzător
Capsaicina, substanța chimică din ardeii iute, cum ar fi serranos, jalapenos și cayenne, activează receptorii din corpul dvs. care răspund, în general, la temperaturi ridicate. (1) Aceasta dilată vasele de sânge și spală pielea. Vei simți căldură pe tot corpul.
Obțineți mai multe alimente pentru a arde grăsimea de pe burtă aici!
Când se întâmplă acest lucru, declanșează și glandele sudoripare. Bine, până acum se pare că mâncarea picantă te face să te condimentezi. Iată cheia, transpirația este funcția corpului tău pentru a te răcori. Transpirația și evaporarea acesteia sunt un sistem de aer condiționat natural pentru dvs.
Transpirația te răcește pe măsură ce se evaporă. Așadar, țineți un ventilator de tavan sau fereastră și aveți la îndemână și un pahar cu apă. Transpirația te deshidratează, așa că vei dori să menții apa curgând pentru a rămâne hidratat. Dacă îl duceți la serviciu la prânz, asigurați-vă că umpleți sticla de apă fără BPA înainte de a pleca.