Rețetă Cookie-uri de fitness Rețete Exante
Biscuiți sănătoși cu ciocolată
Rețetă delicioasă pentru a vă bucura de unii prajituri de fitness cu ciocolata! Și cel mai bun lucru, aveți nevoie doar de 3 ingrediente pentru a obține aceste cookie-uri bogate în proteine și fibre.
Pentru a face 6 cookie-uri (3 porții) veți avea nevoie de: 1 plic de Cremă de ciocolată Exante, 60g de cereale (am folosit fulgi de porumb dar le puteți înlocui cu orez pufos sau grâu), 70g de 80% ciocolata neagra și 100ml de Apă.
Pasul 1.
Cântărește 60g de fulgi de porumb și cháfalos pentru a obține fulgi mai mici.
Pasul 2.
Vom folosi Cremă de ciocolată Exante pentru a prepara un mousse cu conținut scăzut de calorii, bogat în proteine și nutrienți.
Pentru a-l prepara, amestecați conținutul plicului cu 100 ml de apă rece și amestecați cu un mixer electric timp de aproximativ 60 de secunde, până când se atinge textura dorită.
Pasul 3.
Se topește 70g de ciocolata neagra (recomandăm cel puțin 70%) în baie de apă.