Rețetă Bang Bang Shrimp (Copycat sănătos Bang Bang Shrimp)
Acest REȚETĂ BANG BANG SHRIMP este încărcat cu aromă, dar sărac în calorii! Este o versiune subțire a popularului aperitiv Bonefish Grill și vă va plăcea sosul picant, dar cremos, bang bang. Delicios, ușor și dornic. Acesta este un aperitiv sau o cină delicioasă pe care întreaga familie o va comanda mereu. Acest Rețetă Skinny Copycat Bang Bang Creveți Va fi un favorit instantaneu sănătos pentru familia ta!
Rețetă sănătoasă de creveți Bang Bang
Această rețetă Bang Bang Shrimp este o rețetă Copycat de la Bonefish Grill, dar este la grătar și nu prăjită și am ușurat sosul și mai mult folosind iaurt grecesc. Ai toată aroma, dar nu grăsimea, felul meu de rețetă sănătoasă!
Bang Bang Shrimp ... ai încercat? Recunosc că IUBESC toată brânza, ciocolata și îngrășarea ... dar chiar vreau să învăț rețete mai sănătoase. În ultimul timp am încercat să încerc câteva versiuni mai sănătoase ale rețetelor preferate și sunt foarte mulțumit de rezultate. Au devenit câteva dintre rețetele noastre preferate (consultați Somonul cu salsa de avocado și lasagna cu înșelăciune slabă!) Și este mult mai bine să vă răsfățați cu ceva despre care vă puteți simți bine.
Weekend-urile sunt de obicei momentul în care eu și Pat nebunim pe calorii, așa că sper să găsim câteva rețete mai subțiri de iubit care să ne ajute să revenim la normal cu un stil de viață sănătos. Permiteți-mi să vă spun, este greu să aveți un blog alimentar și să nu mâncați, mâncați, mâncați. Această rețetă Bang Bang Shrimp este alegerea noastră de weekend!
Crevete slab bang bang
Acest creveț sănătos și picant a fost un hit absolut. Pat a lins practic aceste frigarui pentru a le curăța. Nu știți niciodată că fiecare 5 frigărui de creveți are doar aproximativ 50 de calorii. Uimitor!
Ingredientul secret este iaurtul grecesc. Sosul Bang Bang este în afara acestei lumi! Iaurtul grecesc poate fi un substitut de gătit în atâtea feluri de mâncare și a făcut minuni pentru acest sos. Acest sos ar fi excelent și pentru pui, de fapt am dublat rețeta și o voi încerca și pe alte lucruri mâine. Este delicios. (Dacă vrei să fii puțin mai puțin sănătos ... înmoaie niște cartofi prăjiți în acest sos ... OMG!)
Câte calorii sunt în acest Bang Bang Skinny Crevete?
Fiecare 4-5 frigarui de creveți are mai puțin de 50 de calorii conform My Fitness Pal. De obicei mâncăm 2-3 frigarui de persoană. Este acest rai? Bonefish Grill raportează că creveții prăjiți bang bang depășesc 800 de calorii, așa că o voi socoti ca un câștig!
Ce ingrediente sunt în sosul Bang Bang?
Se face de obicei cu maioneză, sos dulce de chili, sos fierbinte și o mulțime de condimente. Am substituit iaurtul grecesc cu maiaua, economisind un TON de calorii. Nu veți ști niciodată diferența (sau aș putea spune că vă va plăcea mai bine această versiune!)