Retenție de lichide și scădere în greutate - ONE2ONE
Este din ce în ce mai frecventă credința, în special în sexul feminin, că problemele de volum și supraponderalitate se datorează excesului de apă reținută în corpul nostru și, prin urmare, dacă vreau să slăbesc rapid, diureticele vor fi soluția cea mai eficientă.
Acest lucru este cauzat în principal de invazia excesivă a produselor diuretice care promit rezultate miraculoase, bazate pe proprietăți și fundamente fiziologice care combat anumite patologii, dar care nu sunt cu adevărat cele care afectează majoritatea populației, cum este cazul „retenție de fluide".
Apa este stocată în corpul nostru, este prezentă în ea în trei moduri fundamentale și diferențierea ei este foarte importantă:
Apa intracelulară: Această apă este ceea ce se depune în interiorul celulei.
Apă intravasculară: Cel din interiorul vaselor de sânge.
Apă interstițială: Cel care se găsește în jurul ambelor, adică între celule și vasele de sânge.
Se consideră că o persoană are retenție de lichide atunci când vasele de sânge, prin sânge, nu sunt capabile să elibereze fluidele care sunt depuse în spațiul interstițial sau pentru că eliberează prea multă apă. Efectele sale sunt ușor de diagnosticat prin apariția edemului sau umflarea subcutanată, în special în jurul gleznelor.
În acest moment trebuie să fim clari că atunci când corpul nostru reține lichide, aceasta se datorează în principal unei disfuncționalități a corpului nostru, care prezintă probleme cu rinichii, inima sau circulația și, prin urmare, o persoană sănătoasă nu trebuie să sufere de retenție de lichide.