RESURSE GRATUITE - Meditație Deepak Chopra
Deepak definește meditația și împărtășește idei despre cum să faci accesibilă o practică zilnică
Ce este meditația?
Deepak definește meditația - Unii cred că scopul meditației este să poți controla stresul, să te deconectezi, să te îndepărtezi de toate. În timp ce cele de mai sus sunt parțial adevărate, scopul real al meditației este să ne conectăm, nu să ne îndepărtăm de toate. Scopul de a nu vă deconecta. Dimpotrivă, este în contact cu orice. Nu numai de-stres, ci și găsesc acea pace interioară. Acea pace despre care vorbesc tradițiile spirituale și care depășește orice înțelegere. Deci meditația este un mod de a intra în spațiul dintre gânduri. Ființele umane au un gând după altul lăsând un spațiu foarte mic între fiecare.
Conform tradițiilor străvechi ale înțelepciunii, acest spațiu dintre gânduri este fereastra, este calea, este vârtejul minții infinite - misterul pe care unii oameni îl numesc spirit sau Dumnezeu. Nu trebuie să folosim acești termeni, dar s-ar putea spune că este centrul conștiinței. Și cu cât aflăm mai multe despre spațiul dintre gânduri, cu atât experimentăm și realizăm mai multe adevăruri:
- Este un câmp de posibilități infinite - Posibilități infinite, potențialitate pură.
- Totul este legat de orice altceva
- Este un spațiu de creativitate infinită, imaginație infinită
- Este un loc în care există ceva numit efectul observator sau puterea intenției, ceea ce înseamnă că intenția este foarte puternică atunci când suntem în acest spațiu și începe să-și orchestreze propria realizare - ceea ce oamenii numesc legea atracției - acestea sunt calități minunate spiritul nostru.
În meditație, ne transportăm în acel spațiu în care găsim posibilități infinite, corelație infinită, creativitate infinită, imaginație infinită și puterea infinită a intenției. Acesta este cu adevărat scopul meditației.