Renunțarea la fumat nu vindecă plămânii dacă se face prea târziu
Beneficiile renunțării la tutun sunt imediat evidente, dar ani de obicei pot lăsa daune complet ireversibile.
Deși renunțarea la fumat este o sarcină complexă dacă folosesc tutun de mulți ani, merită luate în considerare numeroasele efecte nocive ale fumului dintr-o singură țigară.
Știri conexe
Acum, se spune adesea că renunțarea la fumat poate „vindeca plămânii”, lăsându-le chiar și fără sechele când trece o anumită perioadă de timp. Acest lucru este adevărat într-o oarecare măsură, așa cum a explicat Norman Edelman, consilier științific principal al American Lung Association la LiveScience.
Cum se vindecă plămânii
Potrivit lui Edelman, de îndată ce fumul de tutun este inhalat, sute de substanțele chimice inflamează și irită țesutul pulmonar intern, efect care poate dura chiar și câteva ore. Mucusul natural din astfel de țesuturi și praful inhalat devine mai dificil de curățat și există chiar o creștere a grosimii mucusului menționat în timp. Acest provoacă tuse și posibilă obstrucție a anumitor zone ale plămânilor, creșterea riscului de infecții pulmonare acute sau cronice, cum ar fi boli pulmonare cronice sau BPOC.
Dacă renunțați la fumat, unele dintre acestea modificările inflamatorii pot fi inversate pe termen scurt, Și poate chiar diminua excesul de mucus creat de inflamația respectivă cauzată de tutun. Țesutul pulmonar poate fi curățat corect și, în zile sau săptămâni, un fost fumător poate observa că respiră mai bine atunci când face mișcare.
Motivele pentru care îmbunătățește toleranța la efort sunt necunoscute, spune Edelman, dar se speculează că o parte din această îmbunătățire s-a datorat mai puțin monoxid de carbon, unul dintre gazele care fac parte din fumul de țigară, care curge prin sânge.