Remediu de iarbă de orz pentru diabetul de tip 2

Nimeni nu vrea să știe că are diabet, dar aproape unul din patru peste 60 de ani primește această veste. Mulți alții au prediabet, o afecțiune în care nivelul de glucoză din sânge este mai mare decât în mod normal, dar încă nu este suficient de ridicat pentru a fi diagnosticat ca diabet. Dacă vă încadrați în oricare dintre categorii, există un bob care vă poate ajuta să vă controlați glicemia și să oferiți o altă protecție împotriva diabetului de tip 2. Iarba de orz, cunoscută odinioară drept „hrana gladiatorilor”, are un profil nutritiv unic care îl face un mare avocat împotriva diabetului și merită adăugat la dieta ta.

După cum am discutat deja în alte articole de pe acest blog, diabetul de tip 2 creează o serie de probleme de sănătate, inclusiv:

Probleme de colesterol care cresc riscul de infarct și boli de inimă;

Niveluri incoerente de zahăr din sânge care nu pot satisface cererea necesară de insulină din organism.

Și, deși creșterea insulinei prin medicație a fost adesea principala sursă de refugiu pentru diabetici, aceasta nu prea ajută la ameliorarea problemelor de colesterol sau are un impact durabil asupra nivelului de zahăr din sânge.

Caracteristicile nutriționale ale ierbii de orz

Conține o mare varietate de vitamine, minerale, enzime și aminoacizi. Iarba de orz conține o cantitate mare de clorofilă și este bogată în vitaminele A, B, C, fier și calciu.

Beneficiile ierbii de orz pentru diabetici

De câțiva ani, cercetătorii au studiat efectele suplimentării cu iarbă de orz pentru a limita problemele de colesterol, pentru a regla glicemia și nivelul de insulină. Iarba de orz este un remediu natural bogat în vitamine, minerale și antioxidanți și a demonstrat efecte pozitive în ceea ce privește problemele de colesterol și zahăr din sânge și nivelurile de insulină asociate diabetului de tip 2.

Orzul și alte cereale integrale sunt surse bogate de magneziu, un mineral care acționează ca un cofactor pentru mai mult de 300 de enzime, inclusiv enzime implicate în utilizarea organismului de secreție de glucoză și insulină.

FDA permite ca alimentele care conțin cel puțin 51% cereale integrale în greutate (și, de asemenea, sărace în grăsimi, grăsimi saturate și colesterol) să poată susține că consumul lor este legat de un risc mai scăzut de boli de inimă și de anumite tipuri de cancer. Acum, cercetările sugerează că consumul regulat de cereale integrale reduce și riscul de diabet de tip 2.