Remedii naturale și autosuficiență dieta bunicului
Sfaturi și rețete pentru o viață sănătoasă și independentă
Ce vrei sa vezi?
Miercuri, 19 martie 2014
Dieta bunicului
O persoană în vârstă nu trebuie să aibă nevoie de o dietă specială, dar are nevoie de „dieta sa”. O persoană în vârstă nu trebuie să se adapteze la modul nostru modern de dietă. Puteți și ar trebui să vă urmați al vostru, care ar trebui să fie echilibrat, variat, moderat și social.
O dieta echilibrat cu care vârstnicii dispun de nutrienții necesari pentru a evita o alimentație deficitară sau malnutriție. O dietă cu care aportul de calorii și consumul de energie sunt echilibrate.
Bătrânul are nevoie de o dietă variat fără a abuza de unele alimente sau exclude altele. Trebuie să le includă pe toate, pe cele pe care persoana în vârstă le cunoaște deja și pe cele care nu le sunt cunoscute. Le putem face plăcute cu condimente dacă nu vă plac pentru că sunt necunoscute.