Remedii naturale pentru curățarea plămânilor - Mai bine cu sănătatea

remedii

Fumul de țigară, substanțele chimice pe care le folosim pentru a curăța ... totul este depus în sistemul nostru respirator. In fiecare zi ne expunem plămânii la o mulțime de poluanți, chiar dacă nu fumăm.

Prin urmare, în acest articol vă spunem care sunt cele mai bune remedii naturale pentru a le curăța. Ia-ti notite!

Curățare pulmonară de 3 zile

Dacă, de exemplu, ați încetat să fumați sau veți înceta să locuiți într-un oraș mare și doriți să vă curățați plămânii de toată poluarea pe care au acumulat-o, puteți face o curățare profundă a acestor organe foarte importante.

Cu o seară înainte de detoxifiere ar trebui să consumi o ceașcă de infuzie pe bază de plante care, pe lângă curățarea intestinelor în mod natural, va fi perfectă pentru a începe procesul.

Ingrediente

  • 1 lingură de anghinare (10 g).
  • 1 lingură de pătlagină (10 g).
  • 1 lingură de senna (10 g).
  • 1 cană de apă (250 ml).

Pregătirea

  • Într-o cratiță, puneți ierburile și apa până la fierbere.
  • Gatiti 10 minute, scoateti-l de pe foc si lasati-l la infuzat inca 10 minute.
  • Se filtrează și se sorbește. Terminați-l chiar înainte de culcare.

Procesul de detoxifiere pulmonară trebuie făcut timp de 3 zile consecutive. În fiecare dintre ele trebuie să respectați acești pași:

1. Înainte de micul dejun

Această băutură vă va ajuta să digerați mai bine alimentele alcalinizante care optimizează sănătatea plămânilor și ajută la regenerare.

Ingrediente

  • Sucul a 2 lămâi
  • 1 cană de apă (250 ml)

pregătire:

  • Strângeți sucul de la lămâi.
  • Se amestecă cu ceașca de apă (mai bine dacă este cald) și se bea.

2. La jumătatea dimineții

Consumați un smoothie de morcovi, care va ajuta la alcalinizarea sângelui în timpul curățării.

Ingrediente

Pregătirea

  • Curățați morcovii și tăiați-i felii.
  • Adăugați-le în paharul blenderului împreună cu apa și amestecați.
  • Bea imediat.

3. Prânzul

Ar trebui să pregătiți un smoothie care acționează ca un tonic de curățare.

Ingrediente

  • ½ cană de spanac (15 g)
  • 1 mana de patrunjel
  • 2 morcovi
  • 1 tulpină mică de țelină

Pregătirea

  • Spălați bine toate ingredientele și curățați morcovii.
  • Așezați în paharul blenderului și amestecați bine. Puteți adăuga puțină apă pentru a facilita procesul.
  • Bea imediat.

4. Gustare

Grapefruitul sau sucul de grepfrut sunt ideale pentru detoxifierea organismului în general și a plămânilor în special.

Dacă gustul este prea amar, îl puteți amesteca cu puțină apă, dar nu îl îndulciți niciodată (chiar și cu stevia).

Ingrediente

Pregătirea

  • Strângeți sucul din grepfruturi (mai bine dacă sunt reci pentru a vă răcori).
  • Bea imediat.

5. Cina

Un suc de afine este foarte bun la eliminarea bacteriilor care se acumulează în plămâni. De asemenea, acest mic fruct este un antioxidant puternic și un minunat demachiant de sânge.