Remedii la domiciliu pentru picioarele și gleznele umflate - Mai bine cu sănătatea
Dacă aveți picioarele și gleznele umflate, este important să detectați cauza împreună cu medicul, pentru a-i putea oferi un tratament adecvat. Acum ce poți face între timp?
Există câteva remedii casnice pentru picioarele și gleznele umflate care, deși nu vor rezolva cauza din spatele acestui simptom, pot fi foarte utile pentru a oferi o ușurare. Vrei să știi care sunt acestea? Continua să citești!
De ce ai picioarele și gleznele umflate?
Cauzele din spatele picioarelor și gleznelor umflate sunt destul de variate. Prin urmare, nu este posibil să menționăm doar unul în special. Mai mult, cauza este de obicei legată de diverși factori, ca:
Mai mult, umflarea picioarelor și gleznelor poate fi legată de:
- Obezitatea.
- Supraponderal.
- Insuficiență renală.
- Probleme hepatice.
- Modificări hormonale (menstruație, sarcină, printre altele).
- Probleme cardiovasculare.
Conform acestui studiu, picioarele și gleznele umflate poate fi, de asemenea, un simptom al fibromialgiei. Aceasta este o tulburare care afectează mușchii, articulațiile și ligamentele și provoacă rigiditate extremă, durere și oboseală.
Cum se reduc picioarele umflate?
Odată ce medicul a indicat deja cauza problemei, îl puteți întreba care este cel mai potrivit tratament și ce remedii pot fi utile, ca o completare.
Iată câteva remedii pe care medicul dumneavoastră le-ar putea aproba pentru a vă ajuta să vă ușurați.
Masaje
Masajele pot ajuta la reactivarea circulației, una dintre cauzele umflării picioarelor și gleznelor. Le poți face singur sau mergi la un kinetoterapeut pentru asta.
În cazul în care vă gândiți să le faceți acasă, rețineți ceși nu ar trebui să faci niciodată mișcări bruște Nici nu exercitați prea multă presiune. În schimb, este recomandat să aplici puțină cremă hidratantă și să te masezi ușor, făcând mișcări circulare, de jos în sus.
Unii oameni recomandă masaje cu câteva picături de uleiuri esențiale precum lavanda, deoarece pe lângă faptul că este foarte aromat, are un anumit efect analgezic și antiinflamator.