Relația Triathlete - Antrenor din punct de vedere psihologic - Planet Triathlon
Suntem acum la sfârșitul anului și este posibil ca în aceste zile mulți dintre noi să fi auzit, în afară de nenumărate anunțuri și oferte pentru cumpărăturile noastre iminente de Crăciun, un mesaj care este activat în capul nostru, precum alarma de pe telefonul nostru mobil din dimineața: A sosit timpul să ne gândim la noi provocări și să stabilim obiectivele pentru sezonul următor!
Setează un scop, o provocare inspiratoare, împlinirea unui vis adevărat care ne încurajează să muncim din greu în pre-sezon și ne motivează să ne dăm tot timpul în timpul antrenamentului, este scuza perfectă pentru a începe să lucrăm la cea mai bună versiune a noastră chiar acum. Cu toții ne place să ne vedem visele împlinite.
Ca sportivi și mai ales ca antrenori, avem marea noastră provocare în acest moment: nu este suficient doar să ne stabilim obiective, trebuie să ne însoțim și sportivii pe tot parcursul procesului, până când sunt atinși, și să nu cadem în capcane precum confuzii realizabile și ușor.
Echilibrul între percepția realizabilului și percepția provocării este una dintre cheile contribuțiilor psihologiei sportului, Ei bine, dacă ne gândim că nu sunt realiste, s-ar putea să nu încercăm, sau să încercăm, ci la jumătatea drumului, și dacă nu există nicio provocare, dacă mândria noastră nu ne ustură, dacă nu suntem încântați, ne va fi greu să mențineți motivația pe termen lung.
Această percepție a realizabilului nu este doar cheia pentru sportiv, dacă sportivii noștri pun provocări pe care noi, ca antrenori, le considerăm de neatins, vom începe să lucrăm într-o direcție greșită și cu așteptări greu de ascuns pe termen lung, care inevitabil vor avea un impact mare.în performanță. Nu este suficient să încurajezi și să fii optimist, trebuie să fii autentic. Suntem sportivi și cei mai mulți dintre noi nu suntem actori profesioniști, astfel încât să putem „poza” întotdeauna, deși bine, a poza, a fi actor și triatletă este din ce în ce mai la modă.
Adevărul este că, chiar dacă încercăm este foarte greu să ne prefacem că credem în cineva dacă chiar nu credem.
În sport există multe exemple despre modul în care credința că ceva nu este posibil devine o adevărată limitare, până când apare cineva care rupe bariera și brusc acea credință care părea incontestabilă doboară totul.
Acest efect asupra influenței așteptărilor și performanței este analizat în profunzime de Psihologia sportului cu numeroase studii și experimente. În cele mai clasice folosim ca variabilă așteptările antrenorilor despre sportivii lor, doar făcându-i să creadă că sunt responsabili pentru pregătirea unui grup excepțional de bun sau a celor mai răi sportivi ai echipei (deși în realitate nu există diferențe ), finalul performanței în ambele grupuri este de obicei foarte diferit. Aceste studii s-au extins nu numai la domeniul sportiv, sunt vizibile și în domeniul educațional, cu profesorii și studenții lor și mai ales în compania unde așteptările managerilor cu privire la performanța angajaților lor și rezultatele efective au o influență mare.