Relația dintre obezitate și somn
Mai multe studii au arătat că somnul scăzut scade nivelul de leptină (un hormon care suprimă pofta de mâncare) și crește nivelul de grenil (un hormon stimulator al apetitului).
Dr. Eduardo Junco
obezitate a fost întotdeauna asociat cu somnolenţă. Avem ideea că persoanele obeze dorm mai mult, adorm mai ușor și somnul lor este mai intens și prelungit. Dimpotrivă, imaginea individului subțire, activ și nervos este asociată cu un somn mai superficial, mai puțin intens și cu durată mai scurtă.
Cu toate acestea, deși acest lucru este corect din punct de vedere statistic, aceste idei se schimbă. În prezent, asocierea dintre un număr redus de ore de somn și obezitate este studiată în numeroase lucrări științifice. Lipsa somnului te îngrașă sau este invers? Dormind mai mult sau mai puțin putem induce controlul greutății noastre? Sau ceea ce este același lucru, pierderea în greutate sau creșterea în greutate depind de numărul de ore de somn?
Somnolență din cauza supraponderabilității
Este o situație care apare la cei foarte obezi și se caracterizează printr-o respirație slabă în timpul somnului, cu niveluri scăzute de oxigen în sânge și niveluri ridicate de dioxid de carbon. Acest lucru duce la un defect al controlului creierului asupra respirației cu apnee prelungită, o tendință permanentă la somnolență în timpul zilei și dureri de cap și oboseală. Această boală, cunoscută sub numele de Sindromul de hipoventilație și obezitate, a fost descris pentru prima dată în literatură de către romancier Charles Dickens la începutul secolului al XIX-lea într-un roman scurt intitulat „Documentele postume ale clubului Pickwick”, în care a descris un protagonist extrem de obez care a adormit în cele mai nepotrivite momente.
O sută de ani mai târziu, specialiștii în domeniu au botezat această situație de hipersomnie la pacienții obezi ca. „Sindromul Pickwick”, în cinstea personajului celebrului roman.