Reiki pentru a pierde în greutate Cum se aplică tehnici Reiki pentru a pierde în greutate
Reiki este o practică alternativă de sănătate care implică utilizarea energiei terapeutului pentru a stimula abilitățile naturale de vindecare ale corpului pacientului. Este puțin sau deloc contact fizic implicat; Mâinile terapeutului ating ușor sau plutesc peste tine, proiectându-și energia în timpul tratamentului.
Reiki pentru scăderea în greutate
Reiki pentru scăderea în greutate
Dacă încercați să slăbiți, probabil că urmați deja un plan sănătos de alimentație și exerciții fizice. Este posibil să nu fi luat în considerare unele dintre cele mai ezoterice motive pentru care corpul tău ar putea rezista excesului de greutate. Unii oameni se luptă să slăbească pentru că absorb stresul și negativitatea altora la nivel energetic, notează Sherrie Dillard, instructor de dezvoltare intuitivă la Universitatea Duke și autorul „Descoperă tipul tău psihic”. Reiki este o formă de tratament energetic care elimină blocajele pentru auto-vindecare, potrivit Centrului Național pentru Medicină Complementară și Alternativă. Terapia cu chakre funcționează pe linii similare pentru a vă curăța principalele centre de energie. Ambele pot ajuta la eliberarea de energie negativă și vă pot susține eforturile de slăbire.
Setarea intențiilor dvs. cu Reiki.
Pasul 1
Scrie-ți numele pe o bucată de hârtie, împreună cu o frază care indică angajamentul tău de a pierde în greutate. „Pierderea în greutate” sau „pierderea în greutate sănătoasă” sunt două afirmații care pot funcționa pentru dvs.
Pasul 2
Infuzați hârtia cu energie reiki, dacă sunteți terapeut. Dacă nu, rugați-vă terapeutul dvs. Reiki să trimită energie vindecătoare reiki la ziar data viitoare când aveți o întâlnire.
Pasul 3
Păstrați hârtia cu voi pe tot parcursul zilei. Ține-l în mână pentru un moment sau două înainte de fiecare masă sau gustare. Energia vindecătoare vă va ajuta să vă susțineți intențiile.
Cum Reiki ajută la pierderea în greutate.
Chakrele pentru slăbit
Fiecarei chakre i se atribuie responsabilitatea pentru o anumita functie corporala si are, de asemenea, o ancora emotionala. Cele trei chakre principale care vă pot afecta greutatea sunt splina, plexul solar și gâtul. Chakra splinei, situată în abdomen, sub buric, controlează și problemele sociale și de intimitate. Un dezechilibru aici poate fi atribuit depresiei, abuzului de substanțe și impotenței. Chakra plexului solar se găsește în stomac, deasupra buricului. Încrederea în sine este legată de această chakră și s-a găsit un blocaj la cei care suferă și de probleme digestive și de diabet. Chakra gâtului este, de asemenea, legată de încredere și capacitatea ta de a te exprima. Dezechilibrele fizice pot include nereguli tiroidiene, balonare și tulburări hormonale. Aflați mai multe despre Reiki și Chakrele.
Contactați terapeutul dvs. Reiki.
Înainte de a vă angaja în Reiki, consultați-vă medicul. Deși cel mai bine este să faci Reiki cu tot corpul, personalizarea este, de asemenea, înțeleaptă. Tot ce va trebui să faceți este să vă concentrați special pe anumite chakre pentru a vă satisface nevoile atunci când vine vorba de îmbunătățirea vieții de zi cu zi. Fie că este o problemă fizică, cum ar fi pierderea în greutate sau un dezechilibru psihologic, cum ar fi depresia, pe care ați dori să o depășiți, medicul dumneavoastră o poate include în sesiunea dumneavoastră.
Moduri suplimentare în care Reiki afectează greutatea.
Reiki te ajută să devii mai conștient de corpul tău și de nevoile acestuia, iar asta include și pofta de mâncare. Ajută cu voință, permițându-vă să faceți alegeri mai sănătoase. De asemenea, scade stresul, permițându-vă să decomprimați și să preveniți acumularea de hormoni de stres precum cortizolul, despre care se știe că afectează greutatea. Reiki vă ajută să vă simțiți mai bine și dacă lupta dvs. cu greutatea dvs. este înrădăcinată la nivel fizic sau psihologic, Reiki vă poate ajuta să pierdeți în greutate și bunăstare generală.
Reiki vă poate ajuta cu pierderea în greutate?
Obezitatea este o problemă serioasă pentru oamenii din întreaga lume și în special în Statele Unite. De fapt, potrivit Centrelor pentru Controlul Bolilor, mai mult de o treime din adulții din Statele Unite se califică în prezent ca obezi și un număr și mai mare sunt supraponderali. Obezitatea poate duce la o serie de complicații de sănătate, inclusiv un risc crescut de boli de inimă, diabet de tip 2 și alte afecțiuni similare. Datorită impactului semnificativ al obezității asupra sănătății și bunăstării individului, oamenii caută întotdeauna modalități noi și mai eficiente de a slăbi. Din fericire, conform rapoartelor unor medici și clienți respectați, Reiki ar putea avea puterea de a ajuta la pierderea în greutate.
Cum Reiki vă poate ajuta
Reiki pentru scăderea în greutate
Indiferent de cauza exactă a obezității unui client, Reiki poate fi benefic ca ajutor de slăbire. Unele dintre modalitățile prin care Reiki poate ajuta la pierderea în greutate sunt detaliate mai jos.
1. Reiki îmbunătățește echilibrul și bunăstarea.
Când clienții suferă tratamente reiki, deseori raportează că se simt mai echilibrați, atât din punct de vedere fizic, cât și emoțional. Clienții care încearcă în mod activ să piardă în greutate sunt mai predispuși să rămână cu planurile lor de slăbire dacă se restabilește simțul echilibrului. În plus, pot prezenta mai puține efecte mentale negative din cauza greutății suplimentare, cum ar fi depresia.