Reglează hormonii în mod natural Menstruația - Voilà Elisa

elisa

Buna ziua! Au trecut câteva luni ... Dar iată-mă din nou pentru a termina seria fazelor ciclului. Mai bine târziu decât niciodată 😀 Sper că ți-a fost dor de mine. Ca întotdeauna, dacă sunteți nou pe aici, amintiți-vă că am mai multe articole pe blog despre diferitele faze ale ciclului hormonal (folicular, ovulator și luteal). Astăzi, în special, voi trata puțin menstruația, care aparține strict fazei foliculare, dar îmi place să îi dau importanța pe care o merită și să o includ în propria etapă, faza menstruală. Mai ales că aceste zile care se repetă în fiecare lună în viața unei femei sunt foarte importante și nu ar trebui să treacă neobservate.

Multe fete urăsc zilele acestea, le găsesc enervante și vor să se termine cât mai curând posibil ... Cu această postare vreau să te motivez să îți iubești din nou menstruația. Cred că este minunat, este o formă de curățare lunară pe care corpul nostru o face de la sine. Ne menține sănătoși, ne reînnoiește energia ... Dacă ne oprim să o analizăm, aproape toate problemele vin după ce o pierdem, cu menopauză, așa că haideți să profităm de anii pe care corpul nostru ni-i oferă de bunăstare și echilibru.

Toate etapele sunt minunate, este ciclul vieții și trebuie să le trăim intens. Personal, cred că problema urii și a rușinii față de perioadă vine pentru că nu avem stilul de viață potrivit în zilele în care se întâmplă, vrem să fim 100%, să continuăm cu toate evenimentele, planurile, sportul, sarcinile noastre . Corpul ne cere doar dragoste, odihnă, mâncare caldă și amintire. Dacă aveți energie și o puteți descurca, va fi grozav, dar dacă nu, nu vă bateți și bucurați-vă să petreceți ceva timp cu voi înșivă.