Reducerea stresului ca tehnică de slăbit - vibrații bune

stresului

Glucocorticoizii, numiți de obicei hormoni ai stresului, ar putea fi legați de silueta noastră. Potrivit revistei de specialitate Cell Metabolism, controlul ritmului acestui hormon reduce creșterea în greutate.

Cercetările efectuate de Universitatea Stanford au determinat de ce oamenii se îngrașă din cauza stresului cronic, a ritmurilor circadiene modificate și a tratamentului cu glucocorticoizi, utilizat la pacienții cu artrită reumatoidă și astm. Potrivit lucrării, tratamentele cu glucocorticoizi sunt strâns legate de obezitate.

Celulele adipoase se regenerează în mod normal cu o rată de 10% pe an, cu toate acestea maturarea celulelor adipoase crește dacă expunerea la glucocorticoizi durează mai puțin de 12 ore. Codul circadian controlează creșterea în greutate.