Reducerea grăsimii abdominale îmbunătățește funcționarea vaselor de sânge; neos

grăsimii

MADRID, 14 mar (EUROPA PRESS) -

Reducerea grăsimii din burtă poate îmbunătăți funcția vaselor de sânge, indiferent dacă este realizată pe o dietă cu conținut scăzut de carbohidrați sau cu conținut scăzut de grăsimi. Acest lucru este subliniat de un studiu prezentat de cercetătorii de la Universitatea Johns Hopkins la reuniunea pe care American Heart Association (AHA) a ținut-o marți în San Diego, axată pe prevenirea bolilor cardiovasculare.

Acest studiu a urmat 60 de bărbați și femei în medie de 200 de lire sterline la începutul programului. Jumatate dintre participanti au urmat o dieta saraca in carbohidrati, iar restul o dieta saraca in grasimi. Toți au făcut exerciții moderate și au mâncat o cantitate similară de calorii pe zi.

El a descoperit că, cu cât se pierdea mai multă grăsime din abdomen, cu atât arterele erau mai capabile să se extindă atunci când este nevoie, permițând mai mult sânge să curgă liber. De asemenea, au descoperit că cei care au urmat o dietă săracă în carbohidrați au slăbit mai mult decât ceilalți.