Recomandări nutriționale pentru copil; sau sportivul Anales de Pediatría (ediția în limba engleză)

Asociația Spaniolă de Pediatrie are ca unul dintre obiectivele sale principale diseminarea informațiilor științifice riguroase și actualizate despre diferitele domenii ale pediatriei. Annals of Pediatrics este Corpul de Expresie Științifică al Asociației și este vehiculul prin care membrii comunică. Publică lucrări originale privind cercetarea clinică în pediatrie din Spania și țările din America Latină, precum și articole de revizuire pregătite de cei mai buni profesioniști în fiecare comunicare de specialitate și cărți de minute ale reuniunii anuale ale Asociației și ghiduri de practică elaborate de diferitele societăți/secțiuni specializate integrate în Asociația Spaniolă de Pediatrie. Revista, referitoare la copiii de limbă spaniolă, indexată în principalele baze de date internaționale: Index Medicus/Medline, EMBASE/Excerpta Medica și Spanish Medical Index.

nutriționale

Indexat în:

Index Medicus/Medline IBECS, IME, SCOPUS, Science Citation Index Expanded, Journal Citations Report, Embase/Excerpta, Medica

Urmează-ne:

Factorul de impact măsoară numărul mediu de citări primite într-un anumit an de lucrările publicate în jurnal în ultimii doi ani.

CiteScore măsoară citările medii primite pentru fiecare document publicat. Citeste mai mult

SRJ este o valoare de prestigiu bazată pe ideea că nu toate citatele sunt la fel. SJR folosește un algoritm similar cu cel al paginii Google; oferă o măsură cantitativă și calitativă a impactului revistei.

SNIP măsoară impactul contextului de citare contextual prin citări importante pe baza numărului total de citații dintr-un domeniu.

  • rezumat
  • Cuvinte cheie
  • Abstract
  • Cuvinte cheie
  • Introducere
  • rezumat
  • Cuvinte cheie
  • Abstract
  • Cuvinte cheie
  • Introducere
  • Aspecte fiziologice
  • Aspecte nutriționale ale activității sportive în pediatrie
  • Glucidele
  • Proteină
  • Vitamine si minerale
  • Hidratare. consumul de băuturi sportive
  • Aspecte practice ale nutriției sportivului pentru copii
  • Mâncare înainte de activitatea sportivă
  • Mâncare în timpul activității
  • Hrănirea post-activitate
  • Greutate și practică sportivă
  • Alte suplimente
  • Concluzii
  • Conflict de interese
  • Bibliografie

Sportul are numeroase beneficii pentru sănătate și o nutriție adecvată ajută la obținerea unei performanțe optime. Cea mai mare parte a activității sportive desfășurate de populația de copii se desfășoară în mediul școlar, nu include activități de rezistență și de multe ori nu este extrem de competitivă. Caracteristicile dietei copilului sportiv sunt similare cu cele ale populației pediatrice generale și trebuie să asigure o acoperire optimă a cerințelor. În timpul desfășurării activității, trebuie asigurată o hidratare adecvată și pentru aceasta, apa este cea mai potrivită băutură în majoritatea situațiilor, cu utilizarea altor produse rezervate în pediatrie pentru situații speciale foarte specifice. Utilizarea sistematică a suplimentelor energetice, precum și a micronutrienților, nu este justificată în general. Pediatrul trebuie să cunoască și să monitorizeze starea nutrițională și obiceiurile alimentare ale copilului sportiv, să monitorizeze îndeaproape acele situații în care se intenționează o scădere a greutății corporale și să evalueze aspectele psihologice legate de practica sportivă competitivă.

Mai multe beneficii pentru sănătate au fost atribuite practicii sportive, iar o stare nutrițională adecvată ajută la menținerea unei performanțe optime. Copiii practică cel mai frecvent activități necompetitive și fără rezistență într-un cadru școlar. Aportul alimentar al copiilor care practică sport ar trebui să fie similar cu populația generală, îndeplinind în mod corespunzător cerințele lor de energie și nutrienți. În timpul desfășurării activității, ar trebui să se urmărească o hidratare corectă, cu apă care pare a fi o sursă adecvată în majoritatea cazurilor. Suplimentele generale de calorii și micronutrienți nu ar trebui recomandate în mod obișnuit la copii. Pediatrii trebuie să controleze starea nutrițională și obiceiurile alimentare ale copiilor care practică sport, mai ales în acele cazuri în care se urmărește pierderea în greutate, precum și să ia în considerare implicațiile psihologice ale practicii sportive competitive.

În modelul nostru de societate, sportul este în multe ocazii garanția unei activități fizice reglementate la băieți și fete, care va colabora în mod clar la îmbunătățirea sănătății lor. Studii recente au relevat relația dintre capacitatea fizică și cardiorespiratorie și factorii de risc cardiovascular 1. Cu toate acestea, mediul în care se deplasează copiii din mediul nostru favorizează un stil de viață sedentar și este necesar să seducem tinerii, astfel încât să înțeleagă sportul ca pe o investiție în sănătate pe termen scurt, mediu și lung.

Atât sportul înțeles ca parte a educației în viața copiilor, cât și sportul de competiție, au nevoie de o abordare nutrițională adecvată, care de multe ori va fi trimisă în judecată pediatrul. Avantajele activității fizice în vârstă pediatrică au fost examinate exhaustiv într-un document recent al Asociației Spaniole de Pediatrie 2. În Spania, unul din 3 băieți și fete cu vârsta cuprinsă între 6 și 15 ani face un fel de sport sau antrenament fizic de mai multe ori pe săptămână 3. Declarația din 2009 a asociațiilor dietetice americane și canadiene și a Colegiului american de medicină sportivă afirmă că activitatea fizică, performanța atletică și recuperarea sunt îmbunătățite cu o nutriție adecvată. Aceste organizații recomandă o selecție adecvată de alimente, lichide, suplimente nutritive și timpul de administrare a acestora, pentru o performanță fizică optimă și o sănătate bună 4 .