Recâștigarea kilogramelor pierdute după o dietă este ușor ca hormonii să continue să mănânce

  • Persoana se luptă cu un îndemn biologic persistent.
  • Corpul nostru luptă împotriva propriei dorințe de a slăbi: pierderea în greutate ar putea amenința supraviețuirea și reproducerea.
  • Mâncarea este instinctul nostru de bază și răspunde la un vestigiu evolutiv antic.

Mergem la dietă (vom insista: aruncăm mai bine „dietele minune”) și slăbim constant. Dar este foarte ușor să recâștigi kilogramele pierdute. Oamenii de știință australieni au descoperit unul dintre motive: motivul: hormonii se comportă în continuare la fel și spunându-ne că ar trebui să mâncăm.

dietă

Profesorul Joseph Proietto de la Universitatea din Melbourne (Australia) a văzut că la un an după ce a slăbit rapid o cantitate bună de greutate, hormonii persoanei care a urmat o dietă continuă să insiste că ar trebui mâncat.

Studiul lor, publicat în New England Journal of Medicine, sugerează că persoanele care urmează dietă care își redobândesc greutatea nu numai că cad înapoi pe obiceiurile proaste, dar sunt luptând împotriva unui îndemn biologic persistent. „Oamenii care se îngrașă din nou nu ar trebui să fie greu cu ei înșiși, deoarece mâncarea este instinctul nostru de bază”, explică Proietto.