Rănile psihologice ale lucrătorilor din sănătate după covid-19, astfel încât să-i putem ajuta
primul pe primele linii
În timpul pandemiei, ei au avut de-a face cu situații dificile și traumatice, iar consecințele pot veni acum. Trebuie să-i sprijinim
În acest moment al jocului, știm și apreciem cu toții acest lucru am supraviețuit acestei pandemii datorită sacrificiului toaletelor care și-au dat cu generozitate viața pentru a avea grijă de oamenii noștri bolnavi cărora le-au lipsit mijloacele adecvate pentru protecția lor timp de săptămâni lungi. În același timp, o armată de îngrijitori de îngrijire a căminelor de îngrijire a îngrijit cu dragoste vârstnicii noștri în condiții cu adevărat dificile.
Depășirea acestui calvar a însemnat a fi aruncat într-un cadru medical caracterizat de o serie de elemente stresante. Pe lângă riscul temut de contagiune, s-au ocupat de schimbări rapide într-un spital sau context de îngrijire reorganizat zilnic unde nu a existat timp pentru a se adapta la funcționarea echipelor și unde a fost necesară o înaltă calificare tehnică diferită de funcțiile lor obișnuite, dar, în același timp, imperativ, trebuind să suplinească lipsa resurselor umane mai specializate.
De asemenea, adăugat oferind sprijin cald și grijuliu pentru nevoile emoționale dintre pacienți și vârstnici bolnavi, singuri și speriați. Conștienți de faptul că atât izolarea forțată, cât și absența fețelor familiare le-au sporit sentimentele de vulnerabilitate și neputință.
Lucrătorii noștri din domeniul sănătății și îngrijitorii au suferit în timpul epidemiei o supraîncărcare de stres și o epuizare emoțională enormă
Desfășurat în fața ochilor noștri o întreagă etapă ireală gigantică mai proprie dUn film interbelic al unei societăți moderne și tehnologice pradă iluziei controlului și a atotputerniciei.
Consecința tuturor acestora este că mulți dintre lucrătorii noștri din domeniul sănătății și îngrijitorii noștri au suferit de suprasolicitare de stres și de epuizare emoțională enormă. Și, nu numai din cauza riscurilor profesionale și a surmenajului, ci și din cauza dificultatea adăugată de abordare a propriilor contexte familiale și restricții sociale datorate închiderii.
Răspunsuri psihologice la o pandemie
Societatea psihologică britanică a publicat recent un „Ghid privind nevoile psihologice ale îngrijitorilor în fața pandemiei de coronavirus” în care detaliază o serie de răspunsuri psihologice pe care le putem observa la lucrătorii din domeniul sănătății și îngrijitorii și care variază în funcție de diferitele faze ale focarului. Când oamenii trec prin aceste etape o fac secvențial, dar în funcție de evoluția pandemiei și poate sări rapid de la unul la altul.
Ei au descris o primă „fază pregătitoare” în care apare anxietate anticipativă din cauza timpului foarte limitat să se adapteze la pandemie și să verbalizeze nu simțindu-se în nici un fel pregătit pentru a face față situației. De asemenea, experimentează sentimente intense de anxietate cu privire la necunoscut.
Un următor „Faza activă” care se împart în alte două:
Subfaza „eroism și efort de a găsi soluții”. Există multe răspunsuri incluse în această secțiune, așa că vom selecta unele semnificative.
Ei pot experimenta sentimente de camaraderie atunci când lucrează împreună în echipă.
Simțindu-vă copleșit de asistarea la situații pe care nu le-au văzut până acum. De exemplu, când văd că mulți oameni mor brusc fără să poată face mult mai mult din cauza unei agravări bruște a bolii.
Discutați cu echipa despre percepția urgenței
Începeți să diluați limitele dintre spațiile de lucru și de odihnă și începeți să suprasolicitați.
O a doua subfază se caracterizează prin „sentimente de dezamăgire și oboseală extremă” și aceasta este considerată perioada cu cel mai mare risc psihologic.
În el, echipele umane încep să lucreze cu niveluri ridicate de adrenalină și într-un mod „automat” sau cu „pilotul automat” activat. Sentimentele de oboseală extremă pot apărea brusc.
Încep să-și neglijeze îngrijirea de sine și încep să o considere ca fiind o prioritate.
Simțiți-vă deconectat emoțional de muncă și experimentați oboseala compasiunii.
Ei suferă un mare stres din cauza deciziilor morale care intră în conflict cu codul lor etic, de exemplu, atunci când văd că oamenii mor fără însoțirea rudelor lor sau trebuie să decidă cui le oferă un aparat de respirat etc.
Efectele stresului acumulat se reflectă foarte bine în fața reacțiilor exagerate la mici reculuri.
În cele din urmă descrie a treia „fază de recuperare”, unde membrii echipei au timp să reflecteze. Mulți dintre ei o parcurg cu succes și își folosesc pe deplin suporturile sociale și resursele individuale și reflectă acest lucru în relatarea vie a creșterii post-traumatice pe care această experiență le-a adus.
Considerația lor socială ca „eroi ai pandemiei” le face extrem de dificil să vorbească cu inima în mâna îngrijorărilor
Cu toate acestea, alte persoane pot experimenta această fază gânduri intruzive despre ceea ce ar fi trebuit să facă într-un mod diferit sau a încetat să facă și să se simtă profund rușinat pentru că nu reacționează conform anumitor așteptări sau, de asemenea, a dezvoltat sentimente intense de vinovăție. Considerația lor socială ca „eroi ai pandemiei” le face extrem de dificil să vorbească cu inima în mână despre îngrijorările care îi torturează, ceea ce le sporește neliniștea și intensitatea disconfortului lor emoțional. Alți oameni încep să se simtă diferit în legătură cu slujbele lor sau cu privire la organizațiile pentru care lucrează și apar sentimente profunde de resentiment că au fost expuși pandemiei așa cum au fost.
Din Marea Britanie, profesorul Neil Greenberg World Trauma Expert de la King's College din Londra își avertizează propriul sistem național de sănătate, NHS englez, că tocmai acum a trecut vârful crizei când acești profesioniști sunt mai expuși riscului de a suferi tulburări psihologice dacă nu îi ajutăm cu sprijin psihologic adecvat. Luați în considerare că, pe măsură ce ne întoarcem la o realitate cu un aspect mai normal, trebuie să realizăm un monitorizarea psihologică și emoțională dintre acești profesioniști de luni de zile și, în unele cazuri, vor trece ani dacă prezintă stres post-traumatic.
Acum, când vârful crizei a trecut, este momentul în care acești profesioniști sunt cel mai expuși riscului de a suferi modificări psihologice
Această nevoie este confirmată de concluziile trase de un grup de cercetători europeni din diferite țări (Spania, Norvegia, Australia și Regatul Unit). Ceea ce au făcut a fost să revizuiască impactul asupra sănătății mintale a lucrătorilor din domeniul sănătății în fața focarelor virale. Au descoperit 61 de studii privind epidemiile din trecut, inclusiv 3 pe COVID-19. Acestea au dat dovezi științifice devastatoare care susțin existența problemelor de sănătate mintală la profesioniștii din domeniul sănătății și îngrijitorii.