RADIOTELE Informații așa cum ar trebui să fie!

18 ianuarie 2017 | Rossana Solorzano | Radio Tele

Cu această aplicație, pierderea în greutate este un joc: jucând-o timp de 10 minute pe zi, îți antrenezi creierul pentru a evita mâncarea și, astfel, îți permite să reduci aportul caloric cu până la 200 de calorii pe zi.

dulci grase

Dr. Natalia Lawrence a dezvoltat? această aplicație, numită FoodT, care este deja? disponibil gratuit pentru dispozitivele Android. Oamenii de știință de la Universitatea din Exeter au arătat că este nevoie de zece minute pe zi din acest „antrenament al creierului” pentru a elimina mecanismul de recompensare mentală oferit de alimentele dulci sau grase, ceea ce duce la un aport mai scăzut de calorii.

Mecanismul de bază este simplu: conform unor cercetări neuroștiințifice recente, majoritatea oamenilor aleg alimente dulci sau grase, deoarece activează sistemele de recompensare ale creierului, stimulând eliberarea de dopamină și endorfine; acest lucru face ca persoana să experimenteze senzații plăcute și, în consecință, să își dorească mai mult din acea mâncare.