Radiografie de
- Produs cu exces de zaharuri si calorii.
- Se pare că este un produs cu beneficii pentru sănătate pentru că este promovat cu bucăți de aloe, totuși 100% din caloriile sale provin din zaharuri adăugate.
- Pe lângă zahăr, conține îndulcitori artificiali precum sucraloza.
De: Paulina Magaña
27 ianuarie 2020. Aruncați o privire asupra produselor noastre cu raze X: simple, concise și documentate.
Vitaloe cu bucăți de aloe (320 mililitri):
Zaharuri:
Un recipient de 320 mililitri (ml) conține 13 grame (g) de zahăr, echivalent cu puțin peste 2½ lingurițe, care este tot zahăr adăugat.
Cantitatea de zahăr furnizată de acest produs acoperă 26% și 33% din limita maximă de consum de zaharuri adăugate într-o zi pentru adulți și, respectiv, pentru copii, astfel cum a fost stabilită de Organizația Mondială a Sănătății (OMS). 1
Consumul ridicat de zaharuri este direct legat de creșterea în greutate și alte boli metabolice 2, precum și de prezența cavităților dentare. 3
Acest lucru este deosebit de relevant atunci când, pe de o parte, un produs este promovat cu caracteristici sănătoase, cum este cazul acestei băuturi care pretinde că conține bucăți de aloe; și, pe de altă parte, cantitatea de zaharuri pe care o conține NU este clar arătată.
Sodiu:
Un recipient de 320 ml conține 60 miligrame (mg) de sodiu, care acoperă 3% din totalul de sodiu recomandat pentru un adult conform OMS. 4
Energie:
Conține 52 de calorii (cal) pe recipient.
Conform recomandărilor privind aportul de nutrienți pentru populația mexicană, unde consumul mediu zilnic este de 2.000 de calorii la adulți, 5 un recipient acoperă 2,6% din aportul caloric total pe zi.
Deși nu pare a fi o contribuție ridicată în ceea ce privește necesarul de calorii pentru o zi, este important să rețineți că 100% dintre aceștia provin din zaharuri adăugate, care sunt considerate calorii goale, deoarece nu oferă niciun beneficiu nutrițional suplimentar.
Ingrediente:
Conține 19 ingrediente.
Apă, zahăr, pulpă de aloe (Aloe barbadensis miller 2.4), fibre solubile (polidextroză), acid citric, arome naturale și naturale, maltodextrine, citrat de sodiu, benzoat de sodiu, sorbat de potasiu, vitamina C, gumă de gelan, EDTA calciu disodic, lactat de calciu, clorură de calciu, sucraloză, (5mg/100g), acid malic, sare, vitamina B12.