Radiografia cupelor de orez ultimul succes al; Super
Poate fi un produs recomandat „atâta timp cât avem clar că acestea conțin deja sare și ulei”, explică un nutriționist.
Știri conexe
- Acesta este orezul din supermarket recomandat de nutriționiști
- Lupta dintre Yatecomeré și Yatekomo se duce în Europa
- Cinci lucruri pe care ar trebui să le știți despre carbohidrați
- Nici orezul alb, nici șunca York: mitul dietei moi pentru gastroenterită
- Paella lui Mercadona care mătură China
- Pericolul de a lua orez de drojdie roșie în loc de statine pentru colesterol
Mâncarea dintr-un tupper este aproape o religie pentru mii de spanioli care ajung devreme la serviciu, mănâncă la birou și se întorc acasă la jumătatea după-amiezii, obosiți după o zi de muncă intensă. Așezat pe canapea, cu siguranță ultimul lucru pe care vrei să-l faci este să gătești ce să pui în cutia de prânz pentru a doua zi. În fața acestei situații, mulți oameni decid recurgeți la produse preparate precum chiftele sau lasagna industrială. Problema acestor ultraprocesate este că nu sunt cea mai sănătoasă opțiune, deoarece sunt încărcate cu zaharuri și alți aditivi. Din fericire, pentru cei care doresc să facă o masă aparent sănătoasă și la fel de confortabilă, o opțiune mai potrivită a apărut pe piață în urmă cu puțin timp: paharele de orez.
Mai multe mărci comerciale și cele din supermarketuri comercializează orez gata preparat în recipiente mici de plastic. Fiind un produs care nu mai este pe piață de prea mult timp, există o mulțime de ignoranță, așa că mulți pun întrebări precum: sunt cu adevărat sănătoși? "Cupele au de obicei sare, ulei (floarea soarelui sau măsline) în cantitate de 2-4% și un emulgator. În principiu, dacă nu trebuie să controlați aportul de sare, nu ar exista nicio problemă în consumul său", răspundeți Sandra Sumalla, dietetician-nutriționist și decan al Științelor Sănătății de la Universitatea Europeană a Atlanticului, la EL ESPAÑOL.
Pentru expert, în aceste vremuri când mergem repede peste tot și avem puțin timp să gătim, poate fi un produs recomandat "atâta timp cât suntem clari că au deja sare și ulei și, prin urmare, nu ar fi necesar să adăugăm mai mult".
În plus, nutriționistul subliniază că Sunt în siguranță „cu condiția respectării instrucțiunilor de pregătire indicate pe ambalaje”. De asemenea, avertizează că ar putea exista o problemă Dacă este lăsat deschis timp de câteva ore la temperatura camerei, ar putea dezvolta bacteria Bacillus cereus (care provoacă vărsături, diaree și dureri abdominale). „Dar același lucru se întâmplă cu orezul ambalat pe care îl cumpărăm normal și riscul ca acest lucru să se întâmple este foarte mic”, clarifică el.