Radio GYM În septembrie, fugiți de dietele miraculoase, acestea fiind cele mai periculoase
Inspirați, motivați și informați
Joi, 7 septembrie 2017
În septembrie, fugiți de dietele minune: acestea sunt cele mai periculoase
Odată cu începutul noului an, mulți dintre noi căutăm să aruncăm kilogramele în plus câștigate în vacanță și, dacă este posibil, să o facem în cel mai simplu mod. cu toate acestea, în septembrie trebuie să fugi de dietele minune chiar și atunci când le găsești foarte tentante. Îți spunem de ce să stai departe de ei și arătăm cea mai periculoasă pentru corpul tău.
De ce să spui NU unei diete minune
Sunt opțiuni foarte atractive atunci când dorim să obținem rezultate rapide, cu toate acestea, nu sunt libere de consecințe negative și pentru asta, vă spunem de ce ar trebui să spui NU unei diete minune:
Vedem deja că departe de a ajuta, dietele miraculoase pot împiedica realizarea unui corp sănătos, cu o greutate adecvată și durabilă în timp, deci este mai bine spune NU dietelor minune în acest nou curs.
Cheile pentru recunoașterea unei diete minune
De obicei, spunem că dacă o dietă pare foarte bună, ușoară și cu rezultate excelente, ar trebui să fim întotdeauna suspicioși, deoarece schimbarea obiceiurilor necesită efort, precum și multă dăruire și perseverență. Dar ca să nu fii surprins, ar trebui să știi că există unele trăsături caracteristice pe care le împărtășesc dietele miraculoase și care vă vor ajuta să le recunoașteți:
- Ei poartă un nume atractiv, strălucitor sau tentant, Sau sunt promovate într-un mod foarte original cu mesaje precum „slăbește XX kilograme în greutate în doar X zile!” sau asemănător.
- De obicei sunt publicate cu reguli clare, dar fără a lua în considerare greutatea noastră, vârsta, sexul sau alte aspecte individuale. În plus, acestea sunt foarte frecvente în reviste sau alte mass-media și aproape niciodată nu merg mână în mână cu o consultație profesională personalizată.
- Promit rezultate extraordinare într-un timp scurt că, dacă nu sunt publicate în numele dvs. de asigurare, se află în obiectivul sau publicitatea acestuia.
- Eliminați grupuri de alimente întregi sau se bazează pe un anumit aliment, de exemplu: dieta cu mere, dieta fara carbohidrati, dieta lichida, printre altele.
- Acestea își exacerbează caracteristicile sau proprietățile unui aliment atribuire punctuală, fără fundament științific, calități valoroase și chiar efecte magice pentru ei. De exemplu: proprietățile de slăbire ale mărului.
- Ascund o afacere că dacă analizăm dieta miracolă o putem descoperi, întrucât de multe ori se vinde cartea de diete în cauză, barele sau shake-urile care funcționează cu adevărat, semințele care într-adevăr slăbesc, printre altele.