Puterea corpului tău eșuează în 5 cauze posibile

Actualizat pe 29 ianuarie 2020, 15:15

Oboseala și tristețea merg adesea mână în mână. Aceste condiții vă pot face să vă simțiți complet lipsiți de energie.

A fi mereu obosit este un sentiment foarte frecvent și este unul dintre principalele motive pentru consultarea în îngrijirea primară. Cauzele pot fi multiple, dar printre cele mai frecvente, în special la femei, se numără anemia, bolile autoimune și hipotiroidismul.

Când corpului îi lipsește forța

Oboseala sau senzația de oboseală este un simptom care poate fi o reflectare a unui număr mare de patologii organice, dar și un indicator al alterărilor psihologice, al conflictelor sociale sau al poluării mediului care a fost introdus în organism.

Cu toate acestea, este un simptom dificil de diagnosticat pentru că nici măcar persoanele care suferă de ea nu pot specifica în mod clar când a început în viața lor; chiar și atunci când cauza este o boală organică, aceasta începe încet și insidios.

Deoarece există multe cauze de origine biologică, ne vom concentra pe cele mai frecvente la sexul feminin în funcție de vârstă, deși trebuie luate întotdeauna în considerare multiplele cauze psihosociale și de mediu care pot provoca și oboseală.

Ești stresat, supraîncărcat sau epuizat? Are o soluție

Posibile cauze ale lipsei cronice de energie

Înainte de 50 de ani, cele mai frecvente cauze ale oboselii sunt anemia și deficiențele din depozitele de fier, pierderile menstruale excesive sau apariția bolilor autoimune și a tulburărilor funcției tiroidiene.

in orice caz, de la 50 de ani, majoritatea simptomelor oboselii se datorează anemiei cauzate de deficiențe de vitamina B12 și acid folic, boli reumatice și diabet.

În ultimele decenii, a fost descrisă o nouă tulburare care poate afecta toate persoanele indiferent de vârsta lor: sindromul oboselii cronice.

1. Deficiențe de fier

Anemiile cu deficit de fier și deficiențele de fier sunt cel mai frecvent motiv pentru care femeile sunt „întotdeauna obosite” la nivel mondial.

Principalele simptome ale deficitului de fier, deși nivelurile de globule roșii și hemoglobină sunt normale, sunt:

Oboseala, care poate deveni atât de severă încât este confundată cu sindromul oboselii cronice.
Dureri musculare răspândite și slăbiciune.
Frig pe tot corpul, în special mâinile și picioarele.
Somnolență în timpul zilei și insomnie nocturnă.
Tahicardie și palpitații,
Dispnee (respirație scurtă) și senzație de sufocare cu efort fizic sau sport.
Durere de limbă (cu umflături, strălucire și roșeață), atrofie a papilelor gustative sau afte recurente.
Paloarea pielii și a mucoaselor.
Infecții cutanate frecvente, dificultăți de vindecare a rănilor, acnee crescută și coșuri și furuncule crescute. De asemenea, fotodermatita datorată expunerii la soare și mâncărime generalizată.
Căderea părului și scalpul uscat. Păr fin, greu de coafat și cu vârfurile despicate,
Unghii cu pete albe care se deschid în straturi ...

Această listă extinsă de simptome este explicată deoarece fierul joacă un rol esențial în ciclul Krebs (element central al metabolismului), care are nevoie de ionul de fier care dă feritină.

Deficiența sa se traduce printr-o creștere a anxietății, fobii și frici și pierderea memoriei și a capacității de concentrare.

O rezervă normală de fier este foarte importantă pentru mușchii întregului corp, în special cea cardiacă și pentru echilibrul creierului. Substanța neagră, nucleul striat și zonele sistemului limbic sunt cele mai bogate în acest mineral.

2. Anemii carențiale

Pe lângă cel cauzat de lipsa fierului, există alte două tipuri de anemie: datorată deficitului de vitamina B12 și/sau deficit de acid folic (macrocitar) și dintr-un factor intrinsec în stomac (anemie pernicioasă).