Putem pierde în greutate doar din partea corpului pe care o dorim Problemele de a dori să slăbim
An nou și pentru pielea ta: un program intensiv de 14 zile pentru a-l răsfăța la maximum
Împărtășește Putem pierde în greutate numai din partea corpului dorită? Problemele de a dori să slăbești doar burta sau picioarele
Abonați-vă la Jared
Sosirea verii este însoțită de obicei de soare, căldură, primii bikini și costume de baie, picioarele în aer și, mai mult decât de obicei, graba spre dorind să piardă o parte din greutatea câștigată în iarnă.
Nu este neobișnuit să auzi prieteni și cunoscuți spunând cât de mult și-ar dori să poată scăpa puțin de aici și de colo. Dacă mă întrebați, vă voi spune că aș dori să mă duc la dietă m-ar ajuta să îndepărtez puțin din brațe și puțin din picioare. Veșnica îndoială este dacă va exista vreun exercițiu sau hrană specifică pentru a ne ajuta să pierdem grăsimea exact de unde ne dorim.
Vestea proastă: nu puteți pierde grăsime dintr-o singură zonă
Din păcate, răspunsul la această întrebare este nu. Nu este posibil să pierdem grăsime dintr-o zonă localizată a corpului nostru și numai din acea zonă. Dacă, bineînțeles, nu trecem prin sala de operație și facem o liposucție.
Dincolo de asta, oricât de mulți produse realizate special pentru arderea grăsimilor din talie, șolduri, a picioarelor sau a brațelor să cumpărăm, pentru că realitatea este că procesul de pierdere a grăsimii este ceva global.
Acest lucru se datorează faptului că, atunci când corpul arde grăsimi, ceea ce face este să ia aceste grăsimi pentru ao transforma în energie și o ia din tot corpul nostru, fără a alege o anumită zonă, așa cum ne spun colegii noștri de la Vitónica.
Modul în care corpul nostru pierde grăsime
Dacă ați făcut vreodată diete, este mai mult decât probabil să fi observat că pierdeți mai mult în greutate la început și apoi devine din ce în ce mai dificil. Asta pentru ca corpul nostru se obișnuiește cu cantitatea de energie pe care o ingerăm în mod obișnuit.
În primul moment, când urmăm o dietă și ne reducem aportul caloric, corpul nostru atrage rezervele de energie. În acele zile timpurii va folosi glicogen mai mult decât grăsimile, care transportă și o cantitate mare de apă. Prin urmare, în primele zile, pierzi mai mult în greutate, dar cea mai mare parte este apă.